飲茶不但可以提神，更可去油解膩，受不少人歡迎，但原來長期將茶當水飲，或過量飲用都可能對身體造成傷害。茶葉中含有不少好處，例如具有抗氧化功效，但台灣有營養師提醒，如果長期將茶當水飲，可能會導致以下3大危機！
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1. 便祕
茶入面含有單寧酸、茶鹼，過量的單寧酸會降低小腸的分泌物，抑制腸道的蠕動，導致腸胃蠕動變差。過量的茶鹼則會引起細胞外液脫水，加上茶中含有會利尿的咖啡因，如果大量飲用，可能會令身體出現缺水，再加上腸胃蠕動差，都可能引致便祕。
營養師建議，可以於飯後1至2小時再喝茶。 資料圖片
2. 減慢鈣質吸收
茶中含有的咖啡因會阻礙身體吸收鈣質，如果本身患有骨質疏鬆，建議應減少喝茶或咖啡的頻率。
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3. 影響鐵質吸收
茶中過量的單寧酸會影響鐵質吸收，降低鐵在體內的吸收率，如果本身患有貧血，長期過量飲用濃茶或會加重症狀。
營養師指，飲茶最好一日不要超過600毫升，如果身體有任何不適應減量或停止飲用。
營養師建議，可以於飯後1至2小時再喝茶，避免影響鈣和鐵的吸收率。至於腸胃不好者，最好以水代茶，以減低對腸胃的刺激。
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病患聲稱手術後醒來後被「鬼壓床」無法動彈，台灣麻醉科醫生揭背後原因係...
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病患聲稱手術醒來後被「鬼壓床」動彈不得
在醫療實踐中，被全身麻醉後的病患在手術醒來時，偶爾會出現一種被稱為「鬼壓床」的狀態，病患在經歷這種狀態後，描述其過程是「吸不到氣、說不出話、張不開眼、動彈不得」。
台醫生解釋「鬼壓床」由肌肉鬆弛劑剩餘影響所致。
新竹臺大分院新竹醫院麻醉科的王逸萍醫生解釋說，在進行術前訪視時，經常會聽到病患分享「鬼壓床」這類經驗。她指出，這種症狀多由於肌肉鬆弛劑的剩餘影響所致。這類藥物在手術過程中使用，可以讓手術部位的肌肉得到適當放鬆及靜止，防止不自主的肌肉活動而干擾手術進行。然而，肌肉鬆弛劑的副作用可能會導致病患在甦醒後經歷呼吸困難和肌肉無力的情況，這種情況即是病患所指的「鬼壓床」。
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利用肌肉張力監測儀器掌握病患肌力回復情況可減少麻醉副作用
為了減少這些副作用，除了醫生會在手術後給予病患肌肉鬆弛劑的回復劑外，現代醫學亦提供了肌肉張力監測儀器，以監控病患的肌力回復情況。這些監測儀器，例如非侵入性的攜帶型設備，能通過病患手部神經的電刺激，測量手指的肌力運動情況，幫助醫生評估病患肌肉張力的回復狀態。
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醫生應在術前和病患溝通以製訂最適合的麻醉計劃
王醫生強調，使用這些監測儀器不僅能在手術中幫助醫生監測病患肌力放鬆的程度，還有助於提高手術的順利性和安全性。此外，醫生在術前訪視中與病患進行討論及溝通，然後根據過去的麻醉經驗來定制一個最適合的麻醉計劃，這種預防性的措施可提高病患的麻醉安全性。
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