千祈唔好睇小老人家!
美國康涅狄格州一位71歲婆婆,自2007年喪母後開始身型暴脹,體重一度增至176磅,至59歲時終於下定決心減肥,於是開始到健身室做運動。短短一年間,她已成功減掉50磅,還迷上舉重,每星期訓練舉重達20小時,如今她更成為了30項州份及世界舉重紀錄的保持者。
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來自康涅狄格州斯特朗布爾(Trumbull)的Mary Duffy,於2007年痛失媽媽,此後一蹶不振,開始暴飲暴食,體重在兩年間急升至176磅,「那時我從鏡中望著自己,以為那不是我」。當時59歲的她終於下定決心做運動減肥,終在短短一年間減去50磅。
在減肥過程中,Mary愈練愈享受,還接受教練的建議,開始挑戰舉重。起初她每星期進行兩課舉重訓練,到64歲時,她參加了人生首個舉重比賽,正式成為舉重界其中一員,當時的她更因高齡而成為一時佳話。
面對他人的閒言閒語,Mary一於少理,只顧埋首訓練,如今她一星期訓練舉重達20小時,更多次參加國際舉重協會舉辦的國際比賽,累積了30多個州際及世界紀錄。她的最佳舉重成績達250磅,而臥舉和蹲舉的紀錄更分別為125磅和175磅,令不少年輕人也大嘆羨慕。
「我不是普通的70歲婆婆,我也沒有打算就此放棄,即使我日後不再參加舉重比賽,也會繼續做運動,保持體形健美。」Mary更直言,覺得現時的體格比40歲時的她更健康,看上去也更好。
網上圖片
來自康涅狄格州斯特朗布爾(Trumbull)的Mary Duffy,於2007年痛失媽媽,此後一蹶不振,開始暴飲暴食,體重在兩年間急升至176磅,「那時我從鏡中望著自己,以為那不是我」。當時59歲的她終於下定決心做運動減肥,終在短短一年間減去50磅。
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在減肥過程中,Mary愈練愈享受,還接受教練的建議,開始挑戰舉重。起初她每星期進行兩課舉重訓練,到64歲時,她參加了人生首個舉重比賽,正式成為舉重界其中一員,當時的她更因高齡而成為一時佳話。
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面對他人的閒言閒語,Mary一於少理,只顧埋首訓練,如今她一星期訓練舉重達20小時,更多次參加國際舉重協會舉辦的國際比賽,累積了30多個州際及世界紀錄。她的最佳舉重成績達250磅,而臥舉和蹲舉的紀錄更分別為125磅和175磅,令不少年輕人也大嘆羨慕。
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「我不是普通的70歲婆婆,我也沒有打算就此放棄,即使我日後不再參加舉重比賽,也會繼續做運動,保持體形健美。」Mary更直言,覺得現時的體格比40歲時的她更健康,看上去也更好。
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內地7旬長者下雨天突發不適摔倒,熱心保安見到後俯身當座椅,讓對方坐到自己的背上,及時相救。
影片截圖
據《AB視頻》報導,浙江溫州76歲宋伯伯獨自外出買菜,結果在回家途中因身體突發不適而兩次癱倒在地。據悉,宋伯伯首次倒地時還勉強能站起來,然而第2次跌倒時他已經完全無力站起,甚至連話都說不出來。幸運的是,當時正騎著電單車趕著上班的保安吳群利目睹此情形後立刻停車上前幫忙。
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由於當日雨勢大造成地面濕滑,加上天氣寒冷,吳群利擔憂宋老伯倒下後可能會導致呼吸不暢,遂俯身趴在地上,自願當起宋老伯的臨時「座椅」,讓周圍民眾將宋老伯扶坐在他的背上,以避免老人直接接觸冰冷的地面。期間,吳群利還從口袋中掏出手機,撥打報警電話尋求進一步的援助。
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隨後,宋老伯後被送往醫院接受治療,經過醫護人員的細心照料,目前宋老伯已無生命危險,情況有所好轉。
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