71歲婆婆為減肥運動卻愛上舉重 努力訓練擁30多項紀錄

千祈唔好睇小老人家！

美國康涅狄格州一位71歲婆婆，自2007年喪母後開始身型暴脹，體重一度增至176磅，至59歲時終於下定決心減肥，於是開始到健身室做運動。短短一年間，她已成功減掉50磅，還迷上舉重，每星期訓練舉重達20小時，如今她更成為了30項州份及世界舉重紀錄的保持者。

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來自康涅狄格州斯特朗布爾（Trumbull）的Mary Duffy，於2007年痛失媽媽，此後一蹶不振，開始暴飲暴食，體重在兩年間急升至176磅，「那時我從鏡中望著自己，以為那不是我」。當時59歲的她終於下定決心做運動減肥，終在短短一年間減去50磅。

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在減肥過程中，Mary愈練愈享受，還接受教練的建議，開始挑戰舉重。起初她每星期進行兩課舉重訓練，到64歲時，她參加了人生首個舉重比賽，正式成為舉重界其中一員，當時的她更因高齡而成為一時佳話。

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面對他人的閒言閒語，Mary一於少理，只顧埋首訓練，如今她一星期訓練舉重達20小時，更多次參加國際舉重協會舉辦的國際比賽，累積了30多個州際及世界紀錄。她的最佳舉重成績達250磅，而臥舉和蹲舉的紀錄更分別為125磅和175磅，令不少年輕人也大嘆羨慕。

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「我不是普通的70歲婆婆，我也沒有打算就此放棄，即使我日後不再參加舉重比賽，也會繼續做運動，保持體形健美。」Mary更直言，覺得現時的體格比40歲時的她更健康，看上去也更好。

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蘇州91歲理髮師開鋪77年多年來不曾漲價，更常為經濟困難者提供免費理髮服務超暖心。

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據《揚子晚報》報導，江蘇蘇州一名91歲理髮師夏友良以其廉價而質樸的服務，贏得了社區居民的讚賞。據悉，夏師傅自14歲起便跟著自家理髮店的職工學習理髮，學成後正式開始了漫長的理髮生涯，至今已有77年之久。

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91歲高齡的夏師傅從事了70多年的理髮行業，如今他依然堅守崗位，在社區為人們理髮，且兒童5元（人民幣，下同，約5.4港元）、成人10元（約11港元）的理髮價格多年未曾漲過。

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在他的店內，陳列著一把有著百年歷史的理髮椅，以及一些經歷了時間考驗的傳統理髮工具，這也見證了他對這個行業長久以來的熱愛和堅持。令人感動的是，如有經濟困難的顧客光顧，他經常分文不取。對於年歲較大的顧客，他甚至提供上門服務或親自送客人回家，體現了他對職業的熱愛和對社區居民的深厚情感。

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關於未來，夏師傅則表示他已經做了將近一輩子的理髮，非常熱愛這個行業，只要身體條件允許，他就會堅持一直做下去！