堅持每日練滑雪20年 銀髮達人盼更多人享受滑雪樂趣

做運動不因年齡受限~

不少港人都愛滑雪，甚至會在冬天時特地到日本、韓國等地滑雪。吉林長春一位中年漢於20年前接觸單板滑雪後，便一試愛上，即使近日夏日炎炎，也要到當地的旱雪公園繼續練習，還拍片分享到網上，表示要與別人分享滑雪的樂趣。

影片截圖

單板滑雪講求運動員的平衡力和體力，但對於將近60歲的張亦兵來說，即使已經滿頭白髮，仍能自如地利用滑板做出各種轉身、翻騰的動作。他早於2000年開始滑雪，惟當時這項運動在內地仍未流行，他只得自學當中的技巧：「沒有可藉鑑的。完全靠自己摔。（沒有）現代化的雪場，交通不方便，裝備不到位，那是曾經的過去，二十幾年前、十幾年前確實是不行，還有技術上的（問題），沒有交流、沒有平台去得到信息。」

影片截圖

如今經過近20年發展，內地愈來愈多人參與這項運動，亦有不少地方建有旱雪公園，供滑雪愛好者不受天氣影響，都可享受滑雪樂趣。張亦兵笑言，冬季時自己幾乎每天都在滑雪場「打躉」，夏天則是隔日，「夏天，就是非雪季的時候，我如果沒有家務或者工作上的事，我幾乎是隔天一練，有一個休息。但是休息的時候我一定會做其它輔助的運動內容，做體能的補充，比如你看我身後的蹦床，比如有長跑，比如有核心訓練，還有輔助的道具的訓練，這些都會有。」

影片截圖

除了與朋友交流切磋外，張亦兵還會拍下自己的滑雪英姿，分享到社交平台，吸引他人參與及嘗試，「把這些東西用最簡潔的方式傳遞給大家，讓大家享受到這項運動。從我個人的微不足道的能力上，讓更多的人去感受冰雪帶來的精神風貌。」

影片截圖

天文館專家長途跋涉1300里走進鄉村小學開展流動科學課，佈置有趣功課為學童科普天文知識。

影片截圖

據《大米Video》報導，北京天文館首席科普專家寇文近日攜帶100份特殊禮物，跨越1300里來到河南一所鄉村小學，為孩子們開設了一堂別開生面的「流動科學課」。這名58歲的專家不僅親自授課，還佈置了一項有趣的功課，旨在讓更多孩子了解天文的魅力。

影片截圖

據悉，寇文從2003年開始進入天文館工作，從事天文科普進學校組織大家進行觀測活動，至今已有20年時間。2020年時，寇文所在的天文館和北京科學技術出版社為了致力於通過線上和線下方式普及天文知識，尤其注重偏遠地區。

影片截圖

為此，他們精心策劃了一個「上知天文」的社交平台帳號來傳播這個天文知識，至今已經堅持了4年。現時，該短視頻平台已經發佈了461條短視頻，其中還有很多短視頻被當成教學課件，讓孩子對天文學能有更深入了解。

影片截圖

而此次來到這裡進行科普，為了讓課堂內容變得生動有趣，寇文佈置了一項利用星圖尋找星星的功課，讓孩子們獨立地使用星圖找到天上的星星，從而親身體驗天文學的魅力。寇文看到課堂上這些5、6年級的學生眼神中閃爍著好奇和渴望知識的光芒時，他就感到一切辛苦都是值得的，「看到孩子眼裡的光，我就有成就感」。