最緊要有恆心。
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26歲的前港姐冠軍陳曉華一向愛好運動，除了擅長玩空中瑜伽及空中呼拉圈之外，更不時打籃球和網球，上個月更考得跆拳道黑帶，不少網友都相當驚訝她對做運動相當有熱誠。今日（8日）Hera於社交網表示自己早前重了10KG，稱自己「個肚應該有三個月大」，她下定決心與兩個半月內甩掉6KG，更練出「11字」腹肌，相當厲害。
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Hera留言表示原本自己食極唔肥，但早前因為暴飲暴食重了10KG，終於在健身教練幫手之下於兩個半月減走6KG和8%的體脂，即使做到面青口唇白兼想嘔都值得：「有段時間日日做運動，一日做四五次，壓力好大覺得自己做極運動都好似減唔到咁，但教練講得岩（啱），用幾耐時間長肉就應該要用返幾耐時間去減肉，越（愈）大壓力減磅越（愈）容易暴食，雖然我依家減嘅方法唔算進取，但只要每一日都有減dd（啲啲），我已經好開心！」
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