Stephanie曾問Fred是否值得,不過對方答她是為了證明自己做得到!
TVB《明星奧運會》拳擊賽經篩選後,眾藝人將於明天(15日)進行分組決賽。鄭俊弘(Fred)為出戰輕量級賽事要極速減磅,配合節食及運動,20日內跌超過15磅,還要浸十分燙手的熱水浴,令其老婆何雁詩(Stephanie)好心痛。
點擊看圖輯
Stephanie曾問Fred是否值得,不過對方答她是為了證明自己做得到!
Stephanie指Fred狂操,在廿日內跌超過15磅。
Stephanie在社交網發長文:「20天跌超過15磅,每天包括3小時拳擊訓練,回家再跑步1小時,在你身旁也為你感到身心俱疲。平時我們工作後的樂趣就是去吃頓好的,最近每天你只能吃雞胸和蔬菜,零糖零鹽。頭10天進展理想,到最後這星期我們還有10磅要跌,所以不單是吃得清淡,還要控制份量到只有兩隻蛋白,餓了再吃一口energy bar😞。」
Stephanie續道:「訓練,跑步,晚上再浸熱水涼,別以為浸熱水涼好舒服,其實為了甩水,他浸的水溫是熱得快要燙手😔 (備註:這種方法是超級不健康,不要在家試)每次你浸浴,我必須在旁,因為每一次你上水也是幾乎休克的狀態😭知道你早幾天在訓練時候暈倒,我真的好想哭。」她曾問Fred為公司的節目犧牲健康是否值得,不過對方答她是為了證明自己做得到,Stephanie聞言也支持老公跳出Comfort zone(舒適圈),挑戰自己。
此外,晉級男子組中量級賽事的容天佑,昨日在社交網上載練拳短片,硬食教練一記又一記重拳,令他忍不住大叫!而最近簽約TVB的關嘉敏就大晒長腿,並留言鼓勵自己:「最後兩天🔥提醒自己!意志力!!頂住呀!!過埋可以食雞髀啦!!!擂台見!🔥🔥」潘梓鋒也上載練拳的相片,「無論結果係點,大家都經已盡左(咗)力...無憾了🥊🥊🥊」。
Fred為甩水要日日浸熱水,搞到接近休克。
Stephanie指Fred狂操,在廿日內跌超過15磅。
Stephanie在社交網發長文:「20天跌超過15磅,每天包括3小時拳擊訓練,回家再跑步1小時,在你身旁也為你感到身心俱疲。平時我們工作後的樂趣就是去吃頓好的,最近每天你只能吃雞胸和蔬菜,零糖零鹽。頭10天進展理想,到最後這星期我們還有10磅要跌,所以不單是吃得清淡,還要控制份量到只有兩隻蛋白,餓了再吃一口energy bar😞。」
Stephanie支持Fred為自己創造回憶,也希望啟發大家挑戰自己。
Stephanie續道:「訓練,跑步,晚上再浸熱水涼,別以為浸熱水涼好舒服,其實為了甩水,他浸的水溫是熱得快要燙手😔 (備註:這種方法是超級不健康,不要在家試)每次你浸浴,我必須在旁,因為每一次你上水也是幾乎休克的狀態😭知道你早幾天在訓練時候暈倒,我真的好想哭。」她曾問Fred為公司的節目犧牲健康是否值得,不過對方答她是為了證明自己做得到,Stephanie聞言也支持老公跳出Comfort zone(舒適圈),挑戰自己。
雖然心都痛埋,但Stephanie仍支持Fred跳出Comfort zone。
關嘉敏操拳都不忘打卡晒長腿。
關嘉敏勉勵自己完成比賽後可食雞髀做獎勵。
關嘉敏簽約TVB後即轉行打女路線。
容天佑近日也積極練拳。
此外,晉級男子組中量級賽事的容天佑,昨日在社交網上載練拳短片,硬食教練一記又一記重拳,令他忍不住大叫!而最近簽約TVB的關嘉敏就大晒長腿,並留言鼓勵自己:「最後兩天🔥提醒自己!意志力!!頂住呀!!過埋可以食雞髀啦!!!擂台見!🔥🔥」潘梓鋒也上載練拳的相片,「無論結果係點,大家都經已盡左(咗)力...無憾了🥊🥊🥊」。
容天佑硬食教練連環拳。
潘梓鋒上載練拳相片。
歌手何雁詩今日(3月7日)出席國際高球盛事「LIV Golf 2024香港站」職業業餘配對賽,獲老公鄭俊弘現身力撐。
何雁詩接受《巴士的報》訪問時,表示心情十分興奮,因為有機會參與今次盛事,笑言可以向兩位選手「偷師」:「我尋晚都瞓唔著覺,好似啲學生去旅行咁樣。」
何雁詩今日 (7日)參加LIV Golf業餘配對賽。(巴士的報記者攝)
獲老公鄭俊弘現身力撐。(巴士的報記者攝)
姿勢十足!(巴士的報記者攝)
講到老公鄭俊弘亦有到場,何雁則詩表示:「佢幫我孭袋,因為今日可以帶多一個人嚟,帶老公嚟體驗一下。」
何雁詩曾是香港高爾夫球代表隊。(巴士的報記者攝)
6歲開始就打高爾夫球,上年曾參加「香港業餘高爾夫球女子賽」奪得冠軍。(巴士的報記者攝)
何雁詩期望向兩位選手「偷師」。(巴士的報記者攝)
右:球手Adrian Meronk(巴士的報記者攝)