Stephanie曾問Fred是否值得，不過對方答她是為了證明自己做得到！
TVB《明星奧運會》拳擊賽經篩選後，眾藝人將於明天（15日）進行分組決賽。鄭俊弘（Fred）為出戰輕量級賽事要極速減磅，配合節食及運動，20日內跌超過15磅，還要浸十分燙手的熱水浴，令其老婆何雁詩（Stephanie）好心痛。
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Stephanie曾問Fred是否值得，不過對方答她是為了證明自己做得到！
Stephanie指Fred狂操，在廿日內跌超過15磅。
Stephanie在社交網發長文：「20天跌超過15磅，每天包括3小時拳擊訓練，回家再跑步1小時，在你身旁也為你感到身心俱疲。平時我們工作後的樂趣就是去吃頓好的，最近每天你只能吃雞胸和蔬菜，零糖零鹽。頭10天進展理想，到最後這星期我們還有10磅要跌，所以不單是吃得清淡，還要控制份量到只有兩隻蛋白，餓了再吃一口energy bar😞。」
Stephanie續道：「訓練，跑步，晚上再浸熱水涼，別以為浸熱水涼好舒服，其實為了甩水，他浸的水溫是熱得快要燙手😔 （備註：這種方法是超級不健康，不要在家試）每次你浸浴，我必須在旁，因為每一次你上水也是幾乎休克的狀態😭知道你早幾天在訓練時候暈倒，我真的好想哭。」她曾問Fred為公司的節目犧牲健康是否值得，不過對方答她是為了證明自己做得到，Stephanie聞言也支持老公跳出Comfort zone（舒適圈），挑戰自己。
關嘉敏操拳都不忘打卡晒長腿。
關嘉敏勉勵自己完成比賽後可食雞髀做獎勵。
關嘉敏簽約TVB後即轉行打女路線。
容天佑近日也積極練拳。
此外，晉級男子組中量級賽事的容天佑，昨日在社交網上載練拳短片，硬食教練一記又一記重拳，令他忍不住大叫！而最近簽約TVB的關嘉敏就大晒長腿，並留言鼓勵自己：「最後兩天🔥提醒自己！意志力！！頂住呀！！過埋可以食雞髀啦！！！擂台見！🔥🔥」潘梓鋒也上載練拳的相片，「無論結果係點，大家都經已盡左（咗）力...無憾了🥊🥊🥊」。
潘梓鋒上載練拳相片。
Fred為甩水要日日浸熱水，搞到接近休克。
Stephanie指Fred狂操，在廿日內跌超過15磅。
Stephanie在社交網發長文：「20天跌超過15磅，每天包括3小時拳擊訓練，回家再跑步1小時，在你身旁也為你感到身心俱疲。平時我們工作後的樂趣就是去吃頓好的，最近每天你只能吃雞胸和蔬菜，零糖零鹽。頭10天進展理想，到最後這星期我們還有10磅要跌，所以不單是吃得清淡，還要控制份量到只有兩隻蛋白，餓了再吃一口energy bar😞。」
Stephanie支持Fred為自己創造回憶，也希望啟發大家挑戰自己。
Stephanie續道：「訓練，跑步，晚上再浸熱水涼，別以為浸熱水涼好舒服，其實為了甩水，他浸的水溫是熱得快要燙手😔 （備註：這種方法是超級不健康，不要在家試）每次你浸浴，我必須在旁，因為每一次你上水也是幾乎休克的狀態😭知道你早幾天在訓練時候暈倒，我真的好想哭。」她曾問Fred為公司的節目犧牲健康是否值得，不過對方答她是為了證明自己做得到，Stephanie聞言也支持老公跳出Comfort zone（舒適圈），挑戰自己。
雖然心都痛埋，但Stephanie仍支持Fred跳出Comfort zone。
關嘉敏操拳都不忘打卡晒長腿。
關嘉敏勉勵自己完成比賽後可食雞髀做獎勵。
關嘉敏簽約TVB後即轉行打女路線。
容天佑近日也積極練拳。
此外，晉級男子組中量級賽事的容天佑，昨日在社交網上載練拳短片，硬食教練一記又一記重拳，令他忍不住大叫！而最近簽約TVB的關嘉敏就大晒長腿，並留言鼓勵自己：「最後兩天🔥提醒自己！意志力！！頂住呀！！過埋可以食雞髀啦！！！擂台見！🔥🔥」潘梓鋒也上載練拳的相片，「無論結果係點，大家都經已盡左（咗）力...無憾了🥊🥊🥊」。
容天佑硬食教練連環拳。
潘梓鋒上載練拳相片。
