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馬會助提升社區精神健康

「我以前有負面情緒的時候,只懂得透過發脾氣或丟東西發洩!」22歲的Athena因為家庭問題,承受很大精神壓力,後來經外展社工介紹參加了「賽馬會平行心間計劃」,除了加入認知行為治療小組學習如何處理情緒,更找到了一個自在舒服空間,讓自己好好放鬆。

Athena喜歡到「平行心間」練習敲打頌缽放鬆身心。

「這裏的設計比較舒適,而且空間比家中更大更寬敞。可以看書、敲打頌缽、畫圖畫,甚至坐下沉思。」Athena又透露,「平行心間」的吊床是她慰藉心靈的最佳場所,平日很喜歡躺在上面,「有一種放空的感覺。」

「平行心間」的吊床,是Athena慰藉心靈以及放空的最佳場所。

青年人在成長階段因經歷轉變,有可能面對不同程度的精神壓力。馬會透過慈善信託基金,主導策劃及撥款2.95億元,以跨界別方式聯同香港大學與6間非牟利機構,推行「賽馬會平行心間計劃」,並在全港設立8間針對青年人身心靈健康的中心,以支援12至24歲青年人的身心需要。香港青年協會是計劃的合作夥伴之一。

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