*

upload_article_image

降血脂補充劑抗血栓?營養師:非處方慎服

高血脂可致高血壓及增加血栓塞風險,是不少都市人的可致命性隱患,有助降低血脂的保健品近年備受追捧,例子有魚油及近期大熱的紅麴素。然而這些保健品不是藥物,又非醫生處方,到底成效如何?長期服用會否增加其他風險?

設計圖片

水平非愈低愈好

要了解這類保健品是否能發揮效用,首要清楚血栓塞、血脂問題是怎麼一回事。註冊營養師黃梓君表示,血脂是人體血液中的脂質,主要是三酸甘油酯和膽固醇。很多人一聽到膽固醇便聞之色變,然而膽固醇在人體其實有舉足輕重作用,「膽固醇是構成細胞壁的主要成分,同時又有製造和傳送脂溶性維他命、荷爾蒙和膽汁等功用。現時亦已有不少人了解膽固醇也有好壞之分,前者是高密度脂蛋白膽固醇(HDL),後者是低密度脂蛋白膽固醇(LDL),LDL較容易積聚在血管壁形成脂肪塊,增加心臟病發風險。HDL則可將血液中過多的膽固醇移除,並帶到肝臟代謝。因此為確保心血管健康,控制好、壞膽固醇水平至為重要,體內血脂數量不能太多,過少也會影響健康。」

- 閱讀更多 -

往下看更多文章