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河南夫妻被封世界上年齡最大 六代同堂逾100人

兩岸

河南夫妻被封世界上年齡最大 六代同堂逾100人
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河南夫妻被封世界上年齡最大 六代同堂逾100人

2021年06月22日 22:51 最後更新:02:23

河南省有一對被封為「世界上年齡最大的夫妻」,男方119歲,女方114歲。河南省商丘市寧陵縣縣長馬同和一行驅車到該縣邏崗鎮台馬莊村,在本月19日將「扛旗世界紀錄」委託授權頒發的「世界上年齡最大的夫妻」牌匾、證書和紀念金牌送到119歲的彭思成、114歲的劉秀榮夫妻手中。

網上圖片

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該對夫妻的兒子彭萬勝表示,兩老共育7個孩子,包括5個兒子和2個女兒,當中最大的孩子是85歲的女兒,最小的孩子是56歲的兒子,整個大家庭六代同堂,總共有100多人。

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夫妻倆指他們從來沒有打過架,也從來沒有隔夜仇,倆人亦喜歡在家門口閒逛,與熟人閒話家常。

河南省一對夫妻被封世界上年齡最大,六代同堂逾100人。網上圖片

河南省一對夫妻被封世界上年齡最大,六代同堂逾100人。網上圖片

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意大利「最長壽家族」秘密曝光 每天竟靠吃呢啲保持長壽

2024年02月16日 10:20 最後更新:11:21

暢銷書作家布埃特納畢生研究意大利「藍色地區」(Blue Zones,即長壽者比率最高的地區)人們的生活習慣,並分享「世界最長壽家族」的每日飲食。

 
 
 
 
 
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「世界最長壽家族」是在意大利薩丁尼亞島的梅利斯家族,他們在2012年創下9個健在姐弟年齡總和最高的健力士世界紀錄;9個人年齡加起來861歲,年紀最長的為109歲。布埃特納(Dan Buettner)表示,他們每天都吃著同樣的午餐。

意大利雜菜湯。 redgoldtomatoes IG

意大利雜菜湯。 redgoldtomatoes IG

該頓一樣的午餐是,由鷹嘴豆、斑豆與白腰豆的三豆製成的雜菜湯(minestrone)、酸種麵包(Sourdough bread)以及一杯2至3安士的紅酒(2-3 安士)。

意大利雜菜湯。 askchefdennis IG

意大利雜菜湯。 askchefdennis IG

飲食未必是人們長生之道,也不會是唯一因素,但這頓午餐菜單,則呈現了布埃特納所謂的「藍區飲食」,即強調攝取天然、未經加工的食物與植物。

紐約營養師、塞蒂也認為壽命最長、最健康的人,每天多吃半杯至一杯豆;雜菜湯亦含有豐富的蔬菜,它們是最佳長壽食物。麵包方面,雖然它一直被視為不太健康的食物,因為精製食品含大量醣分,不過酸麵包對腸道健康很有益,而「藍色地區」的人每天都吃發酵食物,不像白麵包那樣會造成血糖飆升,有助維持較健康的血糖值。

酸種麵包 misssarahlouise351 IG

酸種麵包 misssarahlouise351 IG

布埃特納強調,梅利斯家族都喜歡「小酌」一杯2至3安士的葡萄酒,是一般5安士份量的一半。專家則提醒,每天喝一杯也可能帶來其他健康風險。

專家指飲紅酒適量不傷身體。 資料圖片

專家指飲紅酒適量不傷身體。 資料圖片

卡塞蒂表示,所謂的飲食均衡,其實要包括完整的植物性食物與充分的蛋白質,梅利斯家族的午餐完全符合這個要求。

「世界最長壽」梅利斯家族。 danbuettner IG

「世界最長壽」梅利斯家族。 danbuettner IG

至於千篇一律地吃會否出問題,卡塞蒂表示,梅利斯家族的午餐大可放心吃。如果一個人每天都吃同樣的東西,而導致缺乏植物多樣性或植物性食物含量低才需要擔心;但這頓午餐全是植物性食物,而且種類多樣化,所以無問題。

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