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李若彤公開三大抗衰老方法 每日瞓足10個鐘兼做運動

唔怪得咁fit又年輕啦。

有「最美小龍女」之稱的李若彤已經54歲,但她的外貌和身材都keep得非常好,平時更是熱愛做運動。最近她就在社交網站分享了自己的抗衰老方法,全程以素顏出鏡,引起大批網民的關注。

李若彤身材好fit。(網上圖片)

有最美小龍女之稱。(網上圖片)

首先李若彤表示自己很重視睡眠,每天都會睡10小時以上,但睡覺前為了提高睡眠質素更會梳頭來助眠,甚至會噴上自己喜歡的香水來入睡。另外她一向熱愛做運動,不但可以提高新陳代謝,更可以幫助身體抗衰老。最後她認為一個好的抗衰老護膚品也很重要,為肌膚補充足夠的膠原蛋白。

李若彤小紅書截圖

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