因為樂在其中！
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ViuTV節目《調教你MIRROR》昨晚（22號）播出最新一集，梁祖堯將十二位成員分開，分別接受瑜伽及木工體驗。Lokman（楊樂文）、Anson Kong（江𤒹生）、姜濤、Alton（王智德）、Jer（柳應廷）及Stanley（邱士縉）做瑜伽；Frankie（陳瑞輝）、Edan（呂爵安）、Ian（陳卓賢）、Jeremy（李駿傑）、Anson Lo（盧瀚霆）與Tiger（邱傲然）則做木工。
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梁祖堯表示今次是局中局，眾人以為要訓練團隊精神，其實由攝影師小雪，在十二人不知情下捕捉他們最真實一面。最後小雪就表示姜濤與Jer的反差最大，平時兩人都比較Chok，但今次兩人都滿臉笑容兼且展示頑皮一面。
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姜濤表示當大家圍埋睇相時，十足學生時期的相片，大家都相當高興，毫無顧慮。Ian都稱自己已有相當長時間沒有笑得如此開心。
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於節目中，梁祖堯宣佈第二次由幕後工作人員選出的「我最喜愛的MIRROR成員」，Anson Kong、Edan及Jeremy進入三甲。結果由連續兩次打入三甲的Anson Kong奪得，上次冠軍的Tiger負責頒獎。AK表示得獎感到相當高興，希望大家都可以開開心心拍攝節目。
觀看相關影片按以下畫面或連結：
https://youtu.be/7v53fCHzs9M
前陣子前往英國舉行MIRROR巡唱的陳卓賢Ian，趁空檔時間於倫敦拍攝了最新單曲《Thank You Postman》的MV，當中的情節，正是上一首作品《Lost at first sight》的延續。
陳卓賢（Ian）推出新歌《Thank You Postman》。
《Thank You Postman》由Ian作曲，陳詠謙填詞，是二人繼2020年《正式開始》後再一次合作的作品，歌曲延續了《Lost at first sight》的故事發展，講述一對情侶各自追逐自己的夢想或目標而分隔兩地，但心靈上依然形影不離，連繫一起，並憑藉寫給對方的信件聯繫感情，而郵差為這段感情扮演了重要角色。現在資訊科技發達，Ian現在都不會寫信了，但他回憶道：「我以前有寫過信，但寄就比較少，因為多數親手俾，我唔係一個好擅長用言語去表達自己嘅一個人，所以過去會選擇寫信。」雖然現在機會少了，但問到在英國巡唱時的Ian，若要寄出一封信，他選擇會寄給他的粉絲Hellosss，Ian說：「希望你哋都接收到呢封信，雖然我而家唔喺香港，但都收到你哋對我嘅支持，呢封信係回饋返呢份愛俾你哋。」
相關影片可以按以下畫面觀看：
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Ian到英國巡唱趁機拍攝新歌MV。
歌曲延續了《Lost at first sight》的故事發展，講述一對情侶各自追逐自己的夢想或目標而分隔兩地。
因為要到英國開Show，所以Ian出發前忽發奇想，他說：「既然一場嚟到，睇下會唔會安排到少少時間拍到MV一啲片段。今次呢隻歌同MV，係講男仔去咗第二個地方去追佢嘅夢想或者做佢要做嘅嘢，女主角唔係喺同一個地方，各自努力緊自己嘅嘢，其實某程度上大家好多嘢都係同步嘅。」剛好Ian身處英國，扮演女友的許恩怡Natalie在香港，二人各自分開拍攝，香港及倫敦穿插於MV畫面之中，直截了當表達了兩人分隔異地的關係。
Ian身處英國，扮演女友的許恩怡在香港，二人各自分開拍攝，直截了當表達了兩人分隔異地的關係。
由於在英國的行程緊密，Ian當日從香港飛抵倫敦，便立即投入MV拍攝，他坦言都有點吃力，他說：「第一次嚟倫敦，一落機就拍攝，因為Jet lag，都幾辛苦，呢種感覺令我諗返起當日拍攝《正式開始》MV，又係拍完劇就飛通宵機去日本，又係去到機場就即刻開始拍，係好攰，而家喚醒咗當時嘅記憶。」Ian更搞笑道：「唔得喇，好攰！我而家已經想瞓覺。」
難得身處異地，除了拍攝MV外，未知Ian可會在旅程中尋找創作靈感？他說：「又好少去尋找，有陣時係突然有啲嘢出咗嚟，多過主動去尋找。我搭飛機多數唔係好瞓到覺，所以反而係喺飛機上面，我都有寫到一首歌出嚟。」
情歌系列作品第二章。
今年這個音樂系列作品已來到第二章，被問到將會有多少個章節，Ian大賣關子道：「大家要密切留意，即係好似睇一套電影，譬如《哈利波特》，如果一早知道幾多集，就大概知道劇情點樣發展，但我想大家一路追一路期待會好啲。」想知劇情如何發展，大家都要繼續追聽下去了！
Ian欲寫信回饋粉絲愛意。
