神舟十二號太空人生活曝光 120種菜式蘋果引熱議 有齊WiFi雪櫃微波爐

神州十二號太空人進駐空間站已經一個禮拜，他們平時怎麼工作？一日三餐吃什麼？中國太空人空間站的生活日常，備受關注。

6月23日，天宮空間站的艙內攝像機，拍攝到了神州十二號太空人在空間站食飯、工作的新畫面，不足1分鐘的片段有接近900萬人觀看，引起網民熱議：「這是最牛吃播了吧？」「我們對吃真是執著啊。」「吃出國門，吃上太空。」「你們一定要吃好喝好，期待你們平安凱旋！」

神州十二號三名太空人共進早餐。

畫面顯示，湯洪波一邊吃蘋果一邊用筆記本電腦，聶海勝在天和核心艙的就餐區給大家準備早餐，劉伯明則配合聶海勝將早餐餐包粘貼固定在桌面上。之後，三人開始一起吃早餐。

據了解，此次神舟十二號載人飛行任務，為太空人們配備了120多種航天食品，食譜按照太空人喜好定制，講究葷素搭配，不單止符合營養豐富均衡的要求，還要達到一口吃的便利性，且最好是固態、無骨、小塊、全部可食用、沒有殘渣，不要留下太多難以處理的餐余垃圾。

太空人可以吃到120多種營養豐富的菜品。

從餐單上可以看到，這些食品包含了航天招牌菜魚香肉絲、宮保雞丁、黑椒牛柳、香辣羊肉、椒麻鵝、酸辣筍、麻辣豆乾等，一天之中就有好多不同的菜式，相當豐盛。把中國人對吃的執著，帶上了太空。

中央廣播電視總台創新發展研究中心CMG觀察官方微博發佈太空人的一日三餐。

根據中央廣播電視總台創新發展研究中心CMG觀察官方微博早前發佈的「航天員的一日三餐」，三名太空人21日那天，就吃了藜麥桂花粥、紅燴豬排、菘菜牛肉湯、尖椒土豆、什錦炒飯、香滷雞胗、椰蓉麵包、太空香粽。

中國航天科工集團有限公司官方微博@中國航天科工介紹，太空人在空間站還配有專門研制的「太空微波爐」——食品加熱裝置。它是一個白色方盒，內有三層加熱空間，輕輕按下電源開關，只需耐心等待一會兒，太空人便可在太空中享受到熱飯菜。該裝置可定量對太空人的航天食品和飲料進行加熱，加熱溫度、加熱時間均可控制。

空間站配備有食品冷藏箱。

除了豐富的飯菜，太空人還能喝到各種茶、果汁和湯，更有雪糕當甜品。新鮮生果同樣少不了。空間站配備有食品冷藏箱，用來儲存新鮮的水果和蔬菜。

湯洪波一邊吃蘋果一邊工作，相當認真投入。

有網民留意到湯洪波在失重狀態下，採取類似於坐著的姿態，一邊吃著蘋果，一邊認真工作的畫面，吃完之後，湯洪波又將果核放入一個袋中。

原來，包括食物殘渣在內，所有空間站裡的廢棄物，都將存儲在天舟貨運飛船內，等任務結束後，天舟飛船將帶著廢棄物離軌返回，最終在大氣層中焚燒銷毀。

有幾十個蘋果被帶上太空。

中國載人航天工程航天員系統總設計師黃偉芬介紹，相比其他水果，蘋果營養好，又可以長時間保存，汁水亦比較少，吃起來比較方便，所以這次總共帶了幾十個蘋果上太空。

睡眠區外面有一個牛娃娃公仔。

除了蘋果，網民亦留意到，在劉伯明的睡眠區外，還掛著一個萌態可掬的牛娃娃公仔，給藍白配色的天和核心艙增添了一抹「中國紅」。在地面接受採訪時，劉伯明表示，帶上這個牛娃娃取的是「牛年牛氣沖天」的意思。

在這個睡眠區裡，三名太空人首次享受到了和地球相似的睡眠體驗，一個固定在睡眠區裡的睡袋幫助航天員保持臥姿睡眠，相對獨立的隔間，也讓航天員既能保留自己的隱私，也能在同伴輪流工作的時候不受打擾。

另外，每位太空人都配備了一部智能手機和平板電腦，他們可以正常地接打電話、網絡視頻，數據傳輸速率與地面幾乎沒有區別，這是中國載人空間站的一個首創。

當然，這些輕鬆有趣的畫面背後，是太空人的辛苦付出，以及背後無數科研工作者、中國航天人們的默默奉獻，才促成了今次中國人圓夢太空的關鍵一步。

毛拍手

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日本發佈2024年版《外交藍皮書》，時隔5年重申「中日戰略互惠關係」，對此如何看？

深圳衛視直新聞特約評論員庚欣解讀了日本的意圖。

庚欣話，這次庚欣，再次重申「中日戰略互惠關係」，並強調了「構建穩定、建設性的中日關係的重要性」。這表明日本岸田政府在內外交困之中，依然希望在與美國強化關係的同時，和中國也保持「鬥而不破」的關係定位，強調保持建設性的穩定關係對兩國非常重要，雙方需要推進「戰略互惠關係」。當然，這也是在重申去年11月，兩國領導人對中日「全面推進戰略互惠關係」的共識性再定位。

日本發佈2024年版《外交藍皮書》。

庚欣指出，日本這次談及的「戰略互惠關係」，是2008年胡錦濤主席訪問日本之時，雙方發表的《中日關於全面推進戰略互惠關係的聯合聲明》所提出的，中日戰略互惠關係的確立，其實就類似於今天中美關係要扣好的「第一粒鈕釦」的意義，這是中日關係一次重大的進展。

其實，百年來的中日關係一直都存在誰來主導、走向何方的問題。當然這中間有美國的因素，因為日美在二戰後至今的制度安排上，是美國在直接影響甚至在重大問題上主導著日本的一些外交決策。但是，在中日互動中，中方是主導的一方，而在建交之後開啟的中日關係發展的熱潮中，中方倡導的以「友好外交、人民外交、和平外交」為主要特徵的中日關係發展，應該說一直是順暢的。

但是，近年來，由於日本面對著「百年變局」等各種各樣的壓力。首先是中日關係力量對比的顯著變化。中國從以前遠遠落後於日本的經濟發展，到2010年經濟總量開始超越日本，到之後的十幾年間，中國的GDP已經是日本的三倍以上。而日本則明顯感受到了這樣的變化和壓力。而且伴隨中日經濟和綜合實力的這種明顯的變化，同時呈現出中日關係似乎在向著負面的方向發展。在中日經貿額不斷增長的同時，中日之間的政治信任和民間感情卻似乎在不斷的下降，這種微妙、複雜的中日關係取態，對中日都是壓力很大的，對日本尤其如此。

同時，中日兩國在戰後一直就存在很多既有的矛盾，比如「東亞爭雄」的問題、「歷史認識」的問題、台灣問題、兩國的領海劃界問題等等。近年來，中日都在走向大國化的進程中，又不斷地發生摩擦和碰撞。一定程度上，這也是日方近年少提甚至不提「中日戰略互惠關係」的原因。

那麼日本重申「中日戰略互惠關係」，對中日關係意味著什麼？日方還有政策調整嗎？

庚欣認為，日本是一個島嶼國家，所謂島嶼國家，就必須要成為「陸海聯動」的橋樑。但是，從戰後幾十年的實踐來看，日本和周邊各國的關係發展並不融洽。另外，日本畢竟是個經濟大國，它的經貿關係主要是靠和中國、韓國等亞洲國家的互動，而不是依靠美國。現在日本和中國每年經貿額達到3600多億美元，而和美國的經貿額只有中日經貿額的一半左右。地緣關係上大家又是「搬不走的鄰居」，這些都使得日本處處進退兩難。

其實，日本無論是自身的穩定、還是經濟繁榮以及大國化進程，都處處離不開中國。這就是為什麼近兩年來，岸田似乎和拜登走得很近，爭相送「投名狀」，但實際上他也在很積極地推動日本加入RCEP，加強和中國及亞洲的這種實質性的合作關係，以穩定自身的經濟發展和社會生活。就在最近兩天，他跑到美國去和拜登「秀恩愛」的同時，又和中韓兩國爭取要在五月份舉辦中日韓領導人會議，推動中日韓的合作。這些看似矛盾的表現，正是日本今天面對兩難困境和自身國家發展「焦慮」的一個真實寫照，美國的焦慮是「霸權的焦慮」，日本的焦慮可是「生死的煩惱」，所以就更顯得進退失據、捉襟見肘。

4月11日，日本首相岸田文雄向美國國會參眾兩院聯席會議發表演講。

他認為，從這種意義上說，中國尤其要冷靜、準確地把握美日各自的矛盾，特別要重視日本的動向，調動中日關係中的積極因素，注意克服消極因素，中日關係也要扣好第一粒鈕釦，重建「戰略互惠關係」就是今天中日關係的第一粒鈕釦，進而也同樣用「和為貴、穩為重、信為本」的方針來建立中日相處之道，牢牢掌握住中日關係的主導權。