放假食好西！ 鄭秀文自製住家飯餵飽安仔

好似好好味！

下月19日49歲嘅鄭秀文（Sammi），fit到體重長期維持喺45KG左右，一啲贅肉都唔存在，成班熟女羨慕到不得了，仲跟住Sammi提供嘅方法嚟keep fit。

鄭秀文明年8月「登五」，但身材仍然勁fit。

Sammi體重長期維持喺45KG左右。

近年鄭秀文愈來愈注重健康，除咗爆汗外，日前喺社交網貼出跟朋友學製「水克非爾」（Water Kefir）水嘅過程，利用「水克非爾」可食用嘅益生菌，為人體提供大量活性益生菌，幫助促進腸道健康排走身體毒素，增強免疫力，加強新陳代謝，咁樣自然唔會咁易囤積脂肪。

日前Sammi喺社交網貼出跟朋友學製「水克非爾」（Water Kefir）水的過程。

放完假又要再爆汗。

Sammi喺屋企學整好西餵飽安仔。

Sammi自我克制咗成個星期，每到假期就會「放假」，滿足返自己嘅慾望，見她喺IG限時動態放上美食相及片放毒，Post出噚晚食咗嘅臘味煲仔住家飯，仲有半肥瘦燶邊麥芽糖叉燒加餸𠻹！她寫道：「唔食就對唔住自己呀！叉燒控表示食極都唔厭。」至於臘味飯係睇電視學嘅，用瑤柱、冬菇、臘腸、潤腸加埋切到很碎的菜甫粒製成。仲有5成熟嫰滑焗牛扒配薯條。

半肥瘦燶邊麥芽糖叉燒睇見到正。

臘味煲仔住家飯好有愛。

臘味煲仔住家飯好有愛。

Sammi似乎未夠喉，今朝再接再厲食好西，包括換上新造型，似雪梨的咸水角、和牛酥、史上最靚嘅蕃薯片，看圖睇嚟做得有板有眼，色香味俱全，老公安仔應該大飽口福了。Sammi應該食得好開心，見她對住牛扒雙眼發光，為食樣出晒嚟，網民睇見都流晒口水。

似雪梨的咸水角。

和牛酥。

史上3最靚嘅蕃薯葉。

鄭秀文假日最enjoy食好西。

鄭秀文表示：「親愛的歌迷們，不用疑問了。Mi冇秘密生B，生肌肉就有，你睇我手瓜仔起輾。」

51歲的鄭秀文（Sammi）去年因確診新冠病毒而需停工調理身體，原定舉行的《You & Mi鄭秀文世界巡迴演唱會-香港站2023》亦被迫延後至今年7月舉行，Sammi當時對未能如期演出感自責。近月Sammi回歸社交平台，不時分享運動及排練演唱會的照片及影片，日前她更以影后身份出席金像獎擔任頒獎嘉賓，狀態及身形絲毫未見走樣，依然Fit爆，獲網民大讚。不過，她近日竟自爆是「高齡產婦」，震驚一眾粉絲！

鄭秀文最近狀態好好！

依然落力運動keep fit。

並密密為演唱會排練。

日前以影后身份出席金像獎擔任頒獎嘉賓。

負責頒最佳女主角。

事後又開心和金馬影帝吳慷仁合照。

Sammi一向熱衷於跟粉絲在網上交流，日前分享一段為演唱會排練的影片，並自嘲：「Mi就算年輕時，記舞步一向不算快，（其實係慢。因為蠢和笨），真係要用九牛二虎之力去記住d舞步，現在年紀大了，更加慢喔！ 稍有分心就完全記唔到。瞓唔夠就更死。唯有早d開始進行練習。」粉絲隨即暖心留言：「記唔到，跳少d⋯⋯見到你就夠！！」鄭秀文竟然回覆：「真體貼我這位高齡產婦人士！」震驚一眾粉絲，但大家都知道Sammi只是將演唱會當成「BB」，紛紛笑指Sammi幽默。

鄭秀文自稱「高齡產婦人士」，震驚一眾粉絲。

粉絲留言

之後，Sammi都知道自己嚇親大家，便貼出大笑的自拍照，並留言解釋：「大意的，mi， 在其中一個po，手快快兼老花，本來想將自己形容為『高齡婦人』，但誤打成『高齡產婦』。親愛的歌迷們，不用疑問了。Mi冇秘密生B，生肌肉就有，你睇我手瓜仔起輾。#純粹打錯字#係時候換一副新的老花眼鏡。」

Sammi貼出大笑的自拍照，並留言解釋自己是打錯字。

事實上，Sammi與許志安結婚多年，一直以事業為重，難免被催生B，Sammi並非堅拒生小朋友，但她早前接受訪問時坦言害怕照顧小孩，害怕照顧一個生命，害怕把他照顧不好，加上因為許志安堅拒生兒育女，在老公的影響下，她都漸漸改變想法。