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6招改善皮膚暗黃

不少都市人都有面色暗黄的問題。不斷的用謢膚品但皮膚依然莫名其妙的變黄變暗,没有精神!以下6招幫你踢走暗黄皮膚!膚色變白變靚!

1) 定期使用溫和去角質產品

長期不去角質,容易造成皮膚發黃。日常除了要徹底清潔卸妝外,還要使用溫和去角質產品進行去角質,去完角質後敷面膜,然後進行提拉按摩,讓皮膚更加緊緻,有彈性。

2) 多吃紅棗

紅棗能補氣血,使面色看上去更加紅潤。因為紅棗中含有大量的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質,這些物質能促進皮膚細胞代謝,防止色素沉著,改善暗黃的膚色。



3) 補充鐵和葉酸

臉部發黃、皮膚比較暗的人每天都要補充葉酸和鐵元素,葉酸、鐵元素缺乏會造成缺鐵性貧血。 蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成,因此亦要多吃蔬菜。也可以直接補充相關營養保健食品。

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