台灣傳媒報道,台灣開放臨時快打站,為已經上網到新冠疫苗預約平台登記接種意願及預約的民眾打針。
在場協助的彰化縣員生醫院家庭醫學科主任余宜叡提醒,每一名注射疫苗的民眾在注射後要多飲用溫水,有民眾表示有喝很多茶。余宜叡連忙解釋打完疫苗,多喝溫水比較好,一天可以喝1500毫升。
余宜叡解釋,接種疫苗之後,應該多喝溫水,不適合用刺激性的飲品替代水。
很多台灣民眾有喝茶習慣,年輕人喜歡喝手搖茶飲,茶與咖啡都是刺激性飲品,喝了多排尿,不利疫苗接種效果,無論注射疫苗或夏日平常,最好的飲品仍是溫水。
生活事
台灣傳媒報道,台灣開放臨時快打站,為已經上網到新冠疫苗預約平台登記接種意願及預約的民眾打針。
在場協助的彰化縣員生醫院家庭醫學科主任余宜叡提醒,每一名注射疫苗的民眾在注射後要多飲用溫水,有民眾表示有喝很多茶。余宜叡連忙解釋打完疫苗,多喝溫水比較好,一天可以喝1500毫升。
余宜叡解釋,接種疫苗之後,應該多喝溫水,不適合用刺激性的飲品替代水。
很多台灣民眾有喝茶習慣,年輕人喜歡喝手搖茶飲,茶與咖啡都是刺激性飲品,喝了多排尿,不利疫苗接種效果,無論注射疫苗或夏日平常,最好的飲品仍是溫水。
運動有益健康,規律的運動更可為身體帶來正面影響。新研究顯示:每週3次步行至少5千步即可延壽
據英國最新研究顯示,只要每週3次步行至少5千步,可使男性比預期壽命多活2.5年、女性則達3年,更可降低第2型糖尿病的發病率。
據英國《每日郵報》報導,保險公司Vitality與倫敦經濟學院合作研究指出,英國約有35%人口完全不運動,導致健康狀況惡化,並增加第2型糖尿病及其他疾病的風險,進一步加重國家醫療負擔。
有研究發現,如果讓其中一半的人每周走5千步,英國國民保健署(NHS)一年就有機會省下40億英鎊(約398億港元)。如果將每周5000步的次數提升至3次,節省下的金額更能達到150億英鎊(約1493億港元)。
數據還顯示,連續2年每周走1萬5千步的運動習慣,可使男性比預期壽命多活2.5年,女性延長壽命3年。此外,健行還能降低第2型糖尿病發病率,而已發病患者的死亡風險則能降低4成。