Inez向來熱愛運動。
37歲的洪永城同梁諾妍(Inez) ,早前拉埋天窗。結婚當日,二人即場宣布雙喜臨門,預產期是今年12月。
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一向熱愛運動的Inez ,最愛跑步和健身,17 年更開設健身室「Fitnez Studio」。佗B之後,Inez頭兩個月冇得跑步,要改為行山。
昨晚,她在IG分享了幾張跑步相,身穿運動Sport bra的她,明顯肚凸凸,但四肢依然纖瘦。Inez更興奮擺pose , 她更鼓勵懷孕女仕做適量運動。
17 年,梁諾妍開設健身室「Fitnez Studio」。
她說:「8週後忍唔住開始跑返到而家已經18週了,每次慢跑大概6-8公里,一啲唔舒服都冇(唔跑反而唔舒服)。醫生都好建議其實跑開步,做開運動的女仕懷孕後更應該要繼續做適量運動。大家都唔好因為有BB 後就做懶惰仔呀!」而正在正在備孕的女仕,她都建議要多做運動,會更容易成功受孕,連陀B都冇咁辛苦。
二人經常一起運動。
結婚當日,洪永城同梁諾妍即場宣布雙喜臨門。
一向熱愛運動的Inez ,最愛跑步和健身,17 年更開設健身室「Fitnez Studio」。佗B之後,Inez頭兩個月冇得跑步,要改為行山。
梁諾妍表示每次慢跑大概6-8公里。
身穿運動Sport bra的她,明顯肚凸凸。
昨晚,她在IG分享了幾張跑步相,身穿運動Sport bra的她,明顯肚凸凸,但四肢依然纖瘦。Inez更興奮擺pose , 她更鼓勵懷孕女仕做適量運動。
梁諾妍身材一向好fit。
17 年,梁諾妍開設健身室「Fitnez Studio」。
她說:「8週後忍唔住開始跑返到而家已經18週了,每次慢跑大概6-8公里,一啲唔舒服都冇(唔跑反而唔舒服)。醫生都好建議其實跑開步,做開運動的女仕懷孕後更應該要繼續做適量運動。大家都唔好因為有BB 後就做懶惰仔呀!」而正在正在備孕的女仕,她都建議要多做運動,會更容易成功受孕,連陀B都冇咁辛苦。
佗B 4個月,梁諾妍做適量運動。
梁諾妍分享早前為「Sir Face」慶祝2歲生日,與老公洪永城一同前往海洋公園遊玩的影片
藝人洪永城與太太梁諾妍2021年結婚,並在同年產下一女「Sir Face」洪靖嵐(Amber),在今年3月再迎來一女,現時梁諾妍因生產後仍在休養中。而梁諾妍時隔數個月曬出當時為大女「Sir Face」慶祝2歲生日的影片,畫面相當溫馨!
洪永城一家四口合照。
洪永城的基因超強大,兩父女似十足餅印!
近日梁諾妍分享早前為「Sir Face」慶祝2歲生日,與老公洪永城一同前往海洋公園遊玩的影片,留言:「Throwback to last December Sirface 2歲生日去餵企鵝仔同睇真baby shark大體驗,由於Sirface特別鍾意海洋嘅所有嘢,呢次海洋公園體驗佢真係堅鍾意又好enjoy。多謝海洋公園嘅哥哥姐姐送咗啲氣球同生日蛋糕俾Sirface,希望Sirface你繼續有顆好奇的心去探索更多事物,下次等2.0 大個啲就可以一齊再去啦!」
「Sir Face」兩歲生日!
攞到氣球超開心!
仲跳舞
夾擊送吻
「Sir Face」被媽媽嚇親
跌親啦
一家三口合照
爸爸抱住睇企鵝
同北極熊合照
互動好可愛
抱住睇水族館
表情好得意
回程時已經表現出「無電」
回程時已經表現出「無電」
累了
果然開始睡覺,仲反曬白眼