*

卓韻芝相隔十年再開Talk Show 喪跳繩操弗Body

有網友實測每日跳廿分鐘成功甩5KG。

跳繩係一個非常好嘅全身Keep Fit運動,久別十年,下月再開Talk Show《Sound Of Silence》的卓韻芝,除咗努力度稿亦花好多時間Keep Fit,跳繩是一項非常適合快速減脂嘅運動,長期鍛煉可以鍛煉心肺功能,促進血液循環,加快新陳代謝。另外跳繩比跑步更易爆汗,能量消耗量更大,有網友實測每日跳20分鐘一星期成功減去5kg,咦,試吓先。

阿芝42歲,其實已經Keep得好好。

阿芝42歲,其實已經Keep得好好。

講返阿芝,仲有一個月就開Show,所以佢都選擇跳繩,教練叫佢跳一千吓,當事人話跳到叫救命,加油呀芝。

相隔十年再開Talk Show      卓韻芝狂跳繩操靚Body

卓韻芝下月開Talk Show。

- 閱讀更多 -

往下看更多文章