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八旬翁日踢3小時足球 體能技術不亞年輕球員

80歲仍有氣有力!

高抬腿、傳球、射門,足球是種講求體能及耐力的運動,不過甘肅一位伯伯年屆80歲之齡,仍有心有力,堅持每日在球場踢球3小時,鍛鍊身體同時也維持心理健康。

網上圖片

楊天昕自小喜愛運動,但直至退休後才開始學踢足球,自此便堅持每天踢球3小時。高抬腿、來回跑、傳球、射門等技術通通有姿勢也有實際,單憑他球場上的身影,難以看出楊天昕已經80歲,不過他坦言年紀關係,他雖對自己有信心但也絕不敢在球場上逞強,「熱身就有半個小時十幾分鐘,活動活動我的踝關節膝關節,活動熱身以後再跑跑步,傳傳球,熱身以後就開始踢球了。堅持跑兩個小時三個小時的話,能夠跑下來,身體狀況還挺可以的。」

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