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日夫婦花3年減20kg 公開健身前後對比照引熱議

日本一對熱愛戶外運動的夫婦,日前在社交平台分享健身前後的對比照,興奮表示3年間減掉20公斤。照片可見丈夫練出了分明的肌肉線條,太太更練成蜜桃翹臀及馬甲線,令網民大為羨慕,紛紛表示要同另一半去做運動。

網上圖片

這對夫婦日前在Twitter帳戶「urmk06」分享多張照片,展示健身3年的成果。從照片可見,夫婦原本都不算肥胖,但肌肉線條不明顯,甚至出現駝背與骨盆前傾的情況。不過他們決定透過控制飲食及進行重量訓練來減肥及塑形,經過3年的苦練後,二人不僅成功減掉20公斤,還練出一身健美體態。

網上圖片

從他們分享的圖片可見,丈夫練出明顯肌肉曲線,也有一排結實腹肌,太太更練出蜜桃翹臀及馬甲線,令一眾網民勁羨慕。他們更表示,夫婦因有著共同目標,感情在健身過程中增進不少,也算是意外收穫。

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