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新中國成立後，以"發展體育運動，增強人民體質"為口號，系統地發展體育。
當年全面吸收蘇聯經驗，一些蘇聯專家來到中國，為中國競技體育作出貢獻。
很多人認為乒乓球是中國最先在世界性比赛奪冠的項目(容國團59年首獲世界冠軍)，其實，早在56年6月，廣東人陳鏡開以133公斤打破美國人温奇保持的56公斤級挺舉世界紀錄。創了國人破世界紀錄先河。
據說陳鏡開未入國家隊之前，在東莞石龍老家，在兄長陳枝指導下練習舉重。每次練習後花幾角錢喝一碗帶牛筋的牛骨湯補充營養。入國家隊後在蘇聯教練普斯特沃爾特指導下，改進技術及科學訓練，没花多少時間便破了世界紀錄。
與陳鏡開同期的還有67.5公斤級的黄強輝，及82.5公斤級的趙慶奎。他們是多次破世界紀錄的中華舉重三傑。
六十年代，第二批破世界紀錄的大力士崛起，他们是黎紀元，肖明祥，季發元，劉殿武等。脱離了蘇聯的指導，中國專家成功地摸索、總結出新經驗。
在"十年浩刼“中，體育領域是重災區。後藉乒乓球促成中美交往、建交，競技體育又成為"香餑餑，重點發展了。八八年成績不佳，有專著"兵敗漢城“以述其事。後來，由解放軍伍紹祖少將率體委重整旗鼓，在90年北京亞運重振聲威。乒乓球、舉重、羽毛球、跳水、射擊及游泳等，進至世界第一梯隊。這個過程，中國女排的奇迹鼓舞了體育隊伍，並在田徑這弱項，出現王軍霞、劉翔、蘇炳添、鞏立姣這樣的頂尖運動員。
撫今追昔，心潮澎湃。看到這次奧運一些頒獎典禮，五星紅旗升起，奏着中國國歌，在場日本軍人肅穆地敬禮。老夫心想，你們日本軍人，知道這原是抗日戰爭中誕生的"義勇軍進行曲"嗎？
郭倩
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