Keep得好。
現年41歲的歐倩怡(Cindy)自從畢業於營養學學位之後,不時都會於社交網出PO分享健康飲食心得。除了識飲識食之外,其實Cindy亦一直勤做運動,因此得以保持凍齡外表。
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昨晚(23日),Cindy於社交網分享了兩張素顏泳裝自拍相,然後再講解於高強度訓練後的飲食與睡眠,她留言:「好多人努力做運動,想練番少少成績 最近有啲朋友同我講練習後太攰,反而瞓唔到,或者瞓得差咗。可能同運動後嘅飲食有關喎 ,我都有努力游水,跑步,yoga, HIIT………但我有嘗試圖3小貼士去維持好的睡眠,從而有好的表現、情緒、記憶及維持好的免疫能力等。」
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Congratulations~
43歲歐倩怡2006年與郭晉安閃婚後育有一對仔女,之後就淡出幕前專心相夫教子,直到一對仔女長大,歐倩怡重拾書本,在香港大學修讀食物及營養學碩士學位,其後更以一級榮譽的成績畢業,正式成為一名營養師,並於6月19日舉行了畢業禮。
歐倩怡在社交平台分享穿著畢業袍的相片,並興奮留言:「終於有畢業禮了!好開心遇到你哋呢一班咁好嘅同學,仲有我嘅導師- 奧運級嘅營養師 Frankie,大家幾忙都要成日聚會啊~~~」照片中可見,天生童顏的歐倩怡與同學們在一起毫無遺和感,看上就像20多歲的大學生,完全不像是兩孩之母。
食物及營養學碩士一級榮譽畢業!
看不出已經43歲!
歐倩怡看上去與一般大學生無異。
歐倩怡IG圖片
歐倩怡除了修讀食物及營養學,之前就已成功考取航空理論課程及船牌外,更先後修讀了市場及管理學,體育及運動營養學、社區營養學,她曾經在訪問上表示,自己不斷增值,同時可以教導仔女,還可以加強自己的記憶,可謂一舉兩得。
歐倩怡於5月時就透露已經成為了一名私人營養師。
歐倩怡與囡囡
雖然婚後就淡出幕前,但歐倩怡表示只要有合適的劇本及時間配合,不抗拒復出拍劇,她就曾試過客串電影《五個小孩的校長》,又亮相TVB節目《流行經典50年》及ViuTV節目《超級奶爸》,去年更為港台節目《兒童健身中心─仔仔女女Keep Fit特攻隊》擔任主持。
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