耳水不平衡許多時伴隨頭暈、反胃、作嘔等症狀，更往往是身體有其他毛病的警號，必須查找成因早治，方可防止小病變大病。其主要徵狀是暈眩，但此暈眩和暈船之類的頭暈不一樣，患者會發現視覺中所有物件都在天旋地轉，會馬上失去重心、站立不穩。
至於耳水不平衡的成因，不管從中、西醫的角度看，仍未有一個明確說法，有許多因素都能誘發耳水不平衡，非單一的原因能直接概括。以西方醫學為例，耳水增多會導致耳水不平衡，惟耳水為何會增多？遺傳、病毒感染、過敏或免疫力失調等都或者有關係。至於中醫學方面，註冊中醫師麥超常指出，臨牀上耳水不平衡多因為腎虛、脾虛濕困、風邪、肝火盛等誘發，但一般感冒甚或腫瘤，也有機會誘發耳水不平衡，其他體虛毛病亦有機會誘發，故也難定主因。
耳水不平衡如何根治？中醫建議滋養脾腎從根本入手。unsplash圖片
不過由於機制不同，中西醫學針對耳水不平衡治療方法也有不同。西醫主要利用藥物改善頭暈和作嘔等徵狀，能即時緩減不適，對於時常復發者，亦能以手術助緩解。中醫治療會從根本入手，如腎虛補腎，濕者祛濕，風多則祛風，致力治療誘發的根本主因，從而減少復發機會。麥醫師指除了個別因為腫瘤或某些嚴重疾病而引起的耳水不平衡，一般的治療約需時兩至三周，便有良好效果，病者同時要戒冷凍類的飲食，以及改善不良生活習慣，以令身體早日復元。
耳水不平衡如何根治？中醫建議滋養脾腎從根本入手。unsplash圖片
針對耳水不平衡，麥醫師亦有一點健康建議，他指雖然誘病原因眾多，但探其根本，此病和許多其他疾病一樣，也多由於風邪、脾腎氣虛等原因引起，那麼日常生活如何才能滋養腎臟及脾臟？重點有兩個，其一是充足睡眠，其次是不宜生冷飲食。此外，所謂「睡覺能治百病」，其實也不誇張，因為只有足夠休息，才能讓身體機能如常運作，維持在健康水平。其次是生冷飲食特別容易傷腎氣及令脾虛濕困，加上現在大部分人都在空調環境下作息，再吃生冷食物便更易影響體內平衡而引發疾病。
耳水不平衡如何根治？中醫建議滋養脾腎從根本入手。unsplash圖片
對於脾胃較弱者，也要注意日常不要吃太飽，吃七分飽便可，因飽食傷脾胃，而胃不和便睡不安，最終也是身體自吃苦果。以上這些調理方法聽起來也是老生常談，好像和耳水不平衡沒直接關係，但事實上耳水不平衡是因為身體失和發出的警號，只有從根本緩和身體的不適和毛病，這警號才會消除。否則只簡單的止暈、止嘔，實非長遠之策。
耳水不平衡許多時伴隨頭暈、作嘔等症狀，須查找成因早治，防止小病變大病。網上圖片
台灣泌尿科醫生解答包含飲咖啡能助「性」在內的6大迷思，建議每日飲用2至3杯效果最佳。
泌尿科醫生解答咖啡的6大常見迷因
網傳咖啡不僅是提神的飲品，甚至可「增強性功能」，究竟有冇科學依據？對此，台灣知名泌尿科醫生呂謹亨其Facebook專頁「泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師」發文指出，每日適量飲用咖啡可能有效降低性功能障礙的機率，特別是每日攝取2-3杯的情況下。研究認為這可能因為咖啡能增加陰莖的血流量以及對抗血管自由基對血管的毒害，可能提升男性荷爾蒙水平。為此他引用美國研究針對六大常見的咖啡迷思進行了詳細解析，旨在為大眾釋疑。
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1.咖啡可以增加性功能嗎？
呂謹亨引用美國大型研究指出，每天飲用2-3杯咖啡可以有效降低性功能障礙的風險。可能的原因包括咖啡能讓動脈舒張，增加陰莖中的血流量。且咖啡中含有抗氧化劑，這可以對抗血管自由基對血管的毒害。研究還顯示，加牛奶的拿鐵抗氧化效果更佳，能有助男性荷爾蒙上升。
2.喝咖啡會導致腎結石？
根據美國大規模研究顯示，每日飲用咖啡的人相比偶爾飲用者，患腎結石的風險低26％。儘管咖啡和茶含有草酸鹽，通常會建議腎結石患者減少飲用。然而2004年的研究發現，咖啡因可以增加鈣、鎂、鈉和檸檬酸鹽的尿排泄，但沒有草酸鹽。其中某些成分如檸檬酸鹽可能有助於預防結石的形成。且草酸鹽可在腸胃道與鈣結合，減少多餘的鈣攝取。
儘管如此，呂謹亨建議飲用咖啡和茶仍要適量，最好就是喝一杯茶或咖啡，要配3杯水。相對於擔心咖啡的攝取，足量的水更能預防結石。
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3.喝咖啡會導致失眠？
呂謹亨提到，咖啡因的半衰期約為4-6小時，所以晚上11點前喝咖啡可能會影響睡眠，然而每個人對咖啡因的敏感度和代謝能力卻有所不同。但如果晚上需要保證良好睡眠，他建議最保守的方法就是在早上9點前完成咖啡攝取。
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4.為何喝咖啡後會有便意？
呂謹亨表示，根據統計顯示，每3人中就有1人會在飲用咖啡後有想要排便的感覺。他解釋，這是因為咖啡觸及胃內壁時觸發的「胃結腸反射」，從而傳遞訊息促使大腸蠕動，進而產生排便衝動。
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5.胃食道逆流可否飲用咖啡？
呂謹亨強調，雖然喝咖啡可能會造成下食道括約肌壓力降低和胃酸分泌增加，導致胃食道逆流，但越來越多研究顯示這與咖啡攝取並無直接關聯，主要取決於個體差異。若是在喝咖啡時有喉嚨灼熱、胃酸等不舒服的症狀，就需要減少咖啡攝取。
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6.喝咖啡會導致骨質疏鬆？
呂謹亨根據研究確認，咖啡攝取與骨質疏鬆之間沒有直接關聯。咖啡中的草酸含量較低，相較蔬菜會低很多，對飲食中鈣質的吸收影響不大，不足以導致骨質疏鬆。骨質疏鬆通常時因為沒有攝取足夠鈣質與維生素D，以及運動量不足所導致。
