Jinny指自己產後有一段時間肥腫難分。
吳若希(Jinny)在2017年跟何兆鴻結婚後,同年誕下長女Giselle,去年再追仔成功,11月誕下次子Kylian。Jinny一向身材偏瘦,不過懷孕期間自然增磅不少;但短短幾月內她已極速修身成功,最近Jinny接受梁麗翹訪問大談減肥之道,並以「修身修得最快的朋友」來形容Jinny,指她身材如未生過BB一樣。
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訪問中Jinny表示懷孕期最高峰體重達約158磅,加上水腫,她指自己產後有一段時間極似「浮屍」,不過至今已成功搣甩30多磅,除做運動外,Jinny就是靠「16/8斷食法」修身:「某程度控制飲食時間喺8個鐘之內,之後16個鐘唔食嘢,等體內燃燒脂肪,呢個係最簡單最容易,幫我喺一個星期減走7磅。」她又稱生完BB的減肥黃金時期是在頭半年,成功機會率是在90%以上。
實行「16/8斷食法」期間,Jinny 亦有刻意低碳生活,以前會食一大碗飯,但實行減肥大計後晚餐只吃4個匙羹份量的飯,不過會進食大量蔬菜。Jinny強調自己完全沒有用任何極端的減肥方法,揚言最重要健康。
接受梁麗翹訪問大談減肥之道。
未生BB前身型一直纖瘦。
訪問中Jinny表示懷孕期最高峰體重達約158磅,加上水腫,她指自己產後有一段時間極似「浮屍」,不過至今已成功搣甩30多磅,除做運動外,Jinny就是靠「16/8斷食法」修身:「某程度控制飲食時間喺8個鐘之內,之後16個鐘唔食嘢,等體內燃燒脂肪,呢個係最簡單最容易,幫我喺一個星期減走7磅。」她又稱生完BB的減肥黃金時期是在頭半年,成功機會率是在90%以上。
其實陀BB時也不算太肥。
去年11月誕下囝囝Kylian。
實行「16/8斷食法」期間,Jinny 亦有刻意低碳生活,以前會食一大碗飯,但實行減肥大計後晚餐只吃4個匙羹份量的飯,不過會進食大量蔬菜。Jinny強調自己完全沒有用任何極端的減肥方法,揚言最重要健康。
2017年率先生了囡囡Giselle。
兩夫妻不時大耍花槍。
吳若希分享健康斷食法修身。
Giselle與媽媽如餅印一樣
31歲吳若希(Jinny)於2017年與何兆鴻(Alex)結婚,並育有一女一子,Jinny亦都經常會在社交平台分享一家四口的相片,但一直將女兒Giselle(淼淼)保護得好好,幾乎沒有公開過她的正面樣。4月23日是Giselle的7歲生日,Jinnypo相為她慶生的同時,終於公開女兒相貌,與媽媽如餅印一樣!
吳若希與老公何兆鴻相當恩愛
吳若希與老公何兆鴻
經常分享一家四口的生活
相當幸福
近日Jinny在社交平台貼出慶祝女兒生日相片,她和老公一如以往左右夾擊啜囡囡面珠,並留言:「我真係唔知可以再啜到去幾多歲,今年已經啜到好似要打交咁。」激罕曝光Giselle正面,與媽咪吳若希如餅印一樣,Jinny寄語囡囡:「諗咗好耐應該同你講咩,喺你小時候,對你可能有好多期望,希望你開心,希望你快樂,希望你善良,希望你勇敢。但係漸漸地發現,我希望你做到嘅嘢,你全部都做到,有好多我唔expect你會做到嘅嘢,你都做到!睇住你慢慢進步,做媽咪嘅真係好安慰。」Jinny感歎時間過得很快,轉眼間,女兒已經七歲,「開始慢慢接觸外邊的世界,有自己嘅圈子同埋自己嘅諗法,媽媽會繼續做你嘅好朋友,隨時準備好耳仔,聽你分享你嘅生活同心情,媽媽愛你!」網民亦留言大讚:「家姐似足mama你大眼睛咁靚女」、「家姐好靚女,未來香港小姐,又遺傳媽咪咁高。」
正面樣曝光
限時動態分開Giselle的生日相
女兒與媽媽如餅印
一家四口
兩姊弟好可愛
Giselle6歲生日
5歲生日
4歲生日
3歲生日
2歲生日
1歲生日