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91歲愛上舉槓鈴 100歲女子成世界最年長健力運動者

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91歲愛上舉槓鈴 100歲女子成世界最年長健力運動者
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91歲愛上舉槓鈴 100歲女子成世界最年長健力運動者

2021年09月14日 17:55 最後更新:16:07

依然活力十足

100歲對許多人來說可能是可望不可及的年紀,但對於某些人可能只是一個簡單的數字。來自美國的100歲女子Edith Murway Traina早前打破健力士世界紀錄,成為全球從事健力(powerlifting)運動最年長者,用實力證明自己100歲依然活力十足。

影片截圖

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100歲的Traina在91歲的時候受一名75歲的友人之邀,第一次嘗試舉起槓鈴,沒想到一發不可收拾。她從此迷上這項運動,後來逐漸發展到平均每週有3天會和健身教練進行專業訓練,甚至還開始參加比賽。

影片截圖

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Traina曾表示「我喜歡做人們認為我做不到的事情。」而她從事健力運動更不是玩玩而已,在過往參加的14場比賽中共9次奪冠,2次贏得亞軍,相當厲害。目前,最好的成績是仰臥推舉30.3公斤和硬舉68公斤。

IG圖片

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據悉,Traina年輕時是一名舞者,因此她相當享受鼓勵的掌聲,每當參加比賽時觀眾給予的鼓勵成為她繼續前行的動力。她十分樂觀積極認為這世上的所有事情「如果不去嘗試,就永遠不知道自己能否做到。」

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讓9歲囡規劃清明長假出遊安排 日媽見超詳細行程表直呼完美

2024年03月29日 14:30 最後更新:14:36

日媽讓9歲女兒擬定清明長假出遊安排,下秒見超詳細行程表超驚喜,計劃讓女兒以後定期規劃出遊安排。

示意圖片

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日爸媽讓9歲囡計劃旅遊行程
據日媒「まいどなニュース」報導,日本一名媽媽「mochinokonohaha」發文表示,女兒曾和爸爸表達出遊的願望。於是經過商量後,他們決定以10萬元(日圓,約5千2港元)的預算為前提,讓女兒規劃一套3人、2天1夜的旅遊行程。

示意圖片

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旅遊行程詳細且豐富多彩令媽驚喜
她透露,僅9歲的女兒即將升上小學四年級,雖然年紀小,但她卻成功地完成任務規劃了一套行程,其詳細程度令她感到驚喜。行程包括第一天上午前往栃木縣的「Mobility Resort Motegi」度假村遊玩玩到下午,翌日則前往「霞浦綜合公園」,然後用完午餐後進行摘草莓活動直至傍晚,活動中還充滿了親子互動的樂趣。

示意圖片

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預算限制下的靈活調整
媽媽透露,女兒起初希望前往環球影城,但因預算限制而作罷,轉而尋找適合家庭遊玩且符合預算的關東地區景點。在規劃過程中,女兒查閱了大量地理和交通等相關資料,學習到許多知識。這令媽媽覺得非常有趣,同時對女兒認真規劃旅程的態度表示讚賞,並計劃以後定期讓女兒規劃出遊行程。

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網友紛紛留言讚賞
帖文曝光後,網友紛紛留言表示這是一次很好的社會經驗,對孩子未來的成長大有裨益,「很好的社會經驗」、「這個經驗未來絕對派得上用場」、「我家也來試試」、「好棒的主意」、「不只能夠學習到,而且是自己挑選的景點,期待感也會加倍」、「我在高中時做過很類似的課程」、「剛好這時是最適合的,青春期後,很多孩子就變得不想跟爸媽出去玩了」。

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