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成都30歲女子每日跳繩1000下健身 竟患疲勞性骨折

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成都30歲女子每日跳繩1000下健身 竟患疲勞性骨折
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成都30歲女子每日跳繩1000下健身 竟患疲勞性骨折

2021年09月15日 17:56 最後更新:16:41

運動也要適度

適度的運動可以強身健體,但過猶不及,如果超出身體所能承受的強度反可能傷害身體健康。成都一名30歲的女士為健身,每天在家跳繩1000下。但最近一次跳繩卻感到左膝疼痛,求醫後被診斷為疲勞性骨折,自認為運動量不大的女士感受相當困惑。

Getty示意圖

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據內地媒體報道,居住在成都的丁女士以前缺乏運動,因此想通過健身提升免疫力,於是每日在家跳繩1000下,她表示「運動量不算太大,每次也就跳1000下,10來分鐘就跳完了。」

Getty示意圖

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近日當地開始降溫,丁女士沒做熱身運動的情況下開始跳繩,跳到一半忽然覺得左邊膝蓋疼痛,於是停止下來休息。怎料第二天起床發現左腿不能動,連忙前往醫院骨科問診,結果被醫生診斷為脛骨上端疲勞性骨折。

網上圖片

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跳繩竟然跳到骨折令丁女士相當不解。對此,成都市第一人民醫院骨科副主任醫師陳志超稱「這種情況與運動不當、超重等多種因素有關。」他也解釋跳繩這項運動對膝關節和骨骼會產生較大壓力,患者由於平時運動少,肌肉力量下降,運動強度超過骨骼的耐受限度,從而引起這種不太容易發現的隱匿性骨折。

Getty示意圖

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據悉,疲勞性骨折常見於足部承重較多的運動員,如籃球、足球、網球、田徑、體操運動員和芭蕾舞演員,亦可見於經常堅持大運動量鍛煉的中老年人。

醫生建議,長期不運動,且體重超標的人群,剛開始鍛煉時不適宜直接採用劇烈運動的方式健身,尤其是對下肢骨骼沖擊力比較大的運動,稍有不慎可造成運動性損傷。

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因疲憊無力動彈就醫卻被告知懷孕8月 英女見腹部平坦感錯愕

2024年03月29日 14:00 最後更新:15:47

英女因疲憊至極就醫檢查,結果被告知已有8個月身孕,她見腹部依舊平坦時感到難以置信。

示意圖片

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因身體疲累就醫檢查
據《每日郵報》報導,英國白金漢郡一名22歲女子塔瓦娜(Tawana Musvaburi)於去年某日醒來後,驚覺身體異常疲憊,甚至是無力動彈的程度,這讓她一度擔心自己的生命安全。於是在媽媽的建議下,她急忙上醫院進行超聲波檢查,怎料檢查結果令人錯愕不已。

示意圖片

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英女被告知懷孕8月見小腹平坦感錯愕
檢查結果顯示,塔瓦娜已懷孕8個月,她的子宮內有一個發育完全的胎兒,然而塔瓦娜卻並未出現任何懷孕的徵兆,例如腹部隆起、體重增加或害喜等,讓她備感震驚。塔瓦娜回憶道,「當時護理師告訴我,我已懷孕8個月了,根本難以接受,甚至還沒做好當媽媽的準備」。隨後,她將這個消息告知家人時,媽媽對此也感到難以置信,一度懷疑她在開玩笑。

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英女順利誕下一名女兒
塔瓦娜在發現自己懷孕僅4周後便順利誕下一名女兒,她提到「發現懷孕前,我照常過著20歲年輕人的生活,例如出去喝酒、參加派對。幸好沒有傷害到我的女兒」。

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迅速適應新角色並享受做媽媽的喜悅
塔瓦娜花了兩周時間接受這個事實,在成為媽媽的初期她感到壓力極大,但在家人的支持下,她逐漸走出困境,並且在她開始照顧孩子後,她逐漸愛上了媽媽的角色,並表示女兒活潑又愛說話,新的生活相當有趣。

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