為照顧家中初生嬰兒或年幼兒童，母親容易出現「媽媽手」，祖父母輩亦容易出現各種痛症，包括頸痛等，必須要有效地治療，否則想湊寶貝孫仔孫女也無能為力！
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註冊中醫師甘澤民博士表示，之所以會頸痛，是由於長期低頭餵奶、換尿片及替幼兒沖涼等，頭部的重心向前彎，令肌肉組織的負荷大大增加，頸部肌肉保護性收縮導致肩頸痛；有些病人會感覺肩患刺痛及僵硬，嚴重者更會感到肩膀及上肢麻痺無力。
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為配合緊湊的湊孫時間表，有效且迅速根治痛症的方法，對祖父母輩患者甚為重要。甘博士建議，患者可以透過頸部輕柔的鬆解手法，有效及迅速地消除頸緊及頸痛，心理上亦可感到安心。他又建議慢性勞損患者多用熱敷，切忌冰敷，並且要注意頸部保暖，避免受涼令血液循環不佳所引起的肌肉收縮痙攣，而重覆出現頸痛。
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甘博士又特別提醒，頸部不能長時間維持低頭下望的姿勢，每20分鐘就要作反向姿勢，例如向上望天5秒，重覆3次；當感到頸肩痠痛時，可作穴位放鬆，例如風池穴及肩井穴放鬆；平日早上亦可練習八段錦，對放鬆頸肩痛特別有效。
祖父母輩長期低頭餵奶、換尿片及替幼兒沖涼，容易出現肩頸痛。網圖（示意圖）
病患聲稱手術後醒來後被「鬼壓床」無法動彈，台灣麻醉科醫生揭背後原因係...
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病患聲稱手術醒來後被「鬼壓床」動彈不得
在醫療實踐中，被全身麻醉後的病患在手術醒來時，偶爾會出現一種被稱為「鬼壓床」的狀態，病患在經歷這種狀態後，描述其過程是「吸不到氣、說不出話、張不開眼、動彈不得」。
台醫生解釋「鬼壓床」由肌肉鬆弛劑剩餘影響所致。
新竹臺大分院新竹醫院麻醉科的王逸萍醫生解釋說，在進行術前訪視時，經常會聽到病患分享「鬼壓床」這類經驗。她指出，這種症狀多由於肌肉鬆弛劑的剩餘影響所致。這類藥物在手術過程中使用，可以讓手術部位的肌肉得到適當放鬆及靜止，防止不自主的肌肉活動而干擾手術進行。然而，肌肉鬆弛劑的副作用可能會導致病患在甦醒後經歷呼吸困難和肌肉無力的情況，這種情況即是病患所指的「鬼壓床」。
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利用肌肉張力監測儀器掌握病患肌力回復情況可減少麻醉副作用
為了減少這些副作用，除了醫生會在手術後給予病患肌肉鬆弛劑的回復劑外，現代醫學亦提供了肌肉張力監測儀器，以監控病患的肌力回復情況。這些監測儀器，例如非侵入性的攜帶型設備，能通過病患手部神經的電刺激，測量手指的肌力運動情況，幫助醫生評估病患肌肉張力的回復狀態。
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醫生應在術前和病患溝通以製訂最適合的麻醉計劃
王醫生強調，使用這些監測儀器不僅能在手術中幫助醫生監測病患肌力放鬆的程度，還有助於提高手術的順利性和安全性。此外，醫生在術前訪視中與病患進行討論及溝通，然後根據過去的麻醉經驗來定制一個最適合的麻醉計劃，這種預防性的措施可提高病患的麻醉安全性。
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