咳嗽幾聲，看似平常，但專家建議以下4類「異常咳嗽」要特別留神，有可能是健康響起警號，建議諮詢醫生意見，做身體檢查求個安心。
1) 慢性咳嗽超過三個月：烟齡比較長的老人慢性咳嗽已超過三個月，抗炎治療後咳嗽仍沒有好轉，專家建議可找醫生跟進再做超聲波檢查，以確定身體情況。
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2) 咳嗽痰中帶血：咳嗽時出現反覆痰中帶血時，一定要提高警惕，因為有可能和肺癌有關，因為肺癌引起的咯血往往不是大口的鮮血，而是少許的痰中帶血，時有時無，這與支氣管擴張引起的咯血略有不同，這是因為腫瘤對血管的侵蝕極其緩慢。
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3) 胸悶氣喘呼吸困難：當咳嗽同時還伴胸悶、氣喘時，可能需要諮詢醫生做跟進檢查。因為可能病灶在肺門，引起氣道阻塞及肺不張，會出現胸悶氣喘，周圍型肺癌胸膜轉移出現胸腔積液時也會引起胸悶、氣喘，進行性加重的呼吸困難。
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4) 咳嗽出現聲音嘶啞：咳嗽同時出現聲音嘶啞有不同可能，但專家指出，其中一種可能和肺癌有關，肺癌易發生肺門及縱膈淋巴結轉移，當轉移的縱膈淋巴結壓迫喉返神經時會影響聲帶麻痹，出現聲音嘶啞，而且這種沙啞會逐漸加重，短期內不會自行恢復。因此，如果咳嗽同時出現聲音嘶啞，建議找醫生跟進。
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醫生揭秘大小番茄「最佳食法」，發揮最大營養價值！
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台醫生指出大小番茄營養成分不同並制定「最佳食用公式」
番茄因其酸甜口感深受大人小朋友的喜愛，不論生食還是熟食，其營養價值都不容小覷。台灣知名醫美診所主治醫生吳易儒近日分享了番茄的營養分析，指出大番茄和小番茄在營養成分上有顯著差異，並提供了「最佳食用公式」。
大番茄含抗氧物質建議烹煮進食更易被人體吸收
吳易儒指出，大番茄的熱量和含糖量相對較低，主要富含脂溶性的茄紅素，這種抗氧化物質不僅有助於減少紫外線對肌膚的損害，在「烹煮」後也更容易被人體吸收。
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小番茄富含大量維生素A和C生食更能保留營養成分
相反地，小番茄則含有大量的維生素A和維生素C，其中維生素A含量是大番茄的7倍，而維生素C則多出3倍，這些維生素對於減緩皮膚老化、抑制油脂分泌及改善膚色非常有幫助，「生食」時這些營養成分能被更好地保留。
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根據不同營養需求應選擇不同類型的番茄
由於人們對於熱量控制和營養補充有不同需求，因此在進食大小番茄時也有所區別。吳易儒建議，需要控制熱量的人選擇大番茄，而希望多補充維生素A和C的人可選擇進食小番茄。
營養師指出大番茄抗氧化及輔助減重的效果優勝於小番茄
此外，台灣營養師趙函穎也曾對番茄的飲食建議作出分析，她指出，大番茄抗氧化及輔助減重的效果優勝於小番茄，一顆番茄約含1千克纖維，生吃能攝取豐富維生素A、C，每千克番茄即含有21毫克維生素C。加入橄欖油拌炒熟食可以增強茄紅素的吸收，這種β-胡蘿蔔素具有抗氧化、保護心血管及美白的效果，對男性攝護腺也十分有益。
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營養師提醒餐與餐之間或飯前進食番茄可幫助減重
趙函穎更提醒，番茄最好在「餐與餐之間」或「飯前」食用，可以增加飽腹感並最大化消化酵素的作用，從而幫助減重。她指出，一週可食用番茄3至5次，將之製作成沙拉或煮成番茄湯、炒蛋等熟食，更有助於茄紅素的釋放，提升抗氧化能力，特別適合易胖體質的人。不過她也提醒，由於番茄含鉀量高，腎臟疾病患者應限制其攝取量。
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