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調查:95%港人認為社會歧視情緒病

社會事

調查:95%港人認為社會歧視情緒病
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調查:95%港人認為社會歧視情緒病

2021年10月11日 08:12 最後更新:08:23

近年本港社會接連受社會事件及疫情影響,情緒病個案數字持續上升,患者不但要面對病情,更要應付他人的歧見和目光。香港生物精神醫學會一項調查顯示,九成半港人認為香港社會歧視情緒病患者,對藥物治療亦有不少負面觀感,如上癮、變得呆滯、需終生服用等。有醫生指出,這些歧見會對患者造成進一步壓力,希望社會能正面認識情緒病,而近年醫學進步,藥物已有不少改善,或者不應因為對藥物誤解而對治療卻步。

設計圖片

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是次本地調查成功以網上問卷訪問逾四千名成年港人,當中九成七人認為壓力屬於情緒病成因之一,其他包括承受逆境的能力較低和個人性格悲觀。香港生物精神醫學會主席、精神科專科醫生王明爍醫生說,情緒病是一種腦部疾病,患者腦部化學傳遞物質失去平衡,令患者情緒受影響,並非患者可單靠自身控制,故不應將患上抑鬱症完全怪罪於患者的個性。

設計圖片

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情緒病康復者Joey患抑鬱症期間,亦受到身邊朋友認為她不爭氣、沒法好好控制自己情緒所致。更有朋友即使起初願意照顧和陪伴她,最終卻因覺得疲累、覺得麻煩而慢慢疏遠Joey,令她感到孤立無援;她亦試過被僱主「勸退」,令她覺得無論如何努力,社會也會因她的病情而拒諸門外,令她十分氣餒。

示意圖片

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調查更發現香港社會仍有歧視情緒病患者的情況,調查中有四成受訪者表示自己有時有、百分之一受訪者指經常有歧視情緒病患者,回答完全沒有的只有16%。當問到受訪者認為「香港社會」是否有歧視情況時,有九成半人也認為香港社會經常有和有時有歧視情緒病患者。王明爍進一步分析調查結果,指九成三人認為普遍僱主會降低聘請機會的受訪者,原因包括擔心情緒爆發、影響其他同事、擔心工作表現等。

他說,最新的治療方向是選擇一種多機制抗抑鬱口服藥物,除了增加血清素、去甲腎上腺素,亦會增加與抑鬱症有關的腦部物質如多巴胺、膽鹼、組織胺和麩胺酸等,以調節腦神經傳遞信息,副作用亦較少。

抑鬱症康復者Joey(左)及精神科王明爍醫生(右)。

抑鬱症康復者Joey(左)及精神科王明爍醫生(右)。

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請疼惜自己

2018年08月06日 00:26 最後更新:00:30

請給自己多一點包容,

請給自己多一點寬容,

請給自己多一點溫柔,

請好好地愛自己,疼惜自己。

是的,想對的那個對象說以上的話,那個對象就是你,真的就是你。

累了,找不到堅實可靠的肩膀倚靠,溫暖的雙臂擁抱,你還可以蹲下來,用雙臂好好的抱抱自己雙腿。

傷心了,找不到厚實的胸口倚靠,可靠的人傾訴,你還有每晚默默陪伴你的厚厚床褥,鬆軟的枕頭,可以幫你的哭聲消音,耐心地聆聽你的哭訴,默默地吸乾你的淚水。

這個世界最愛你,最能愛你,最有能力愛你的人,是你自己。

唯有你自己才能徹底地拯救你自己,不是父母,不是醫生,不是心理醫生,不是其他人。

要相信有足夠的能力去拯救自己,幫助自己脫離困境,離開那消耗你心力的那個怪圈。

要明白,這個世界是不完美的,如能完美,這就不叫地球,Sorry,你也不會在這裡,這篇文章也不會出現在你眼前。

要明白,不必擔憂與焦慮,尤其是那個遙遠的未來。擔憂對建設那遙遠而有美好的未來,毫無益處。

世界是殘酷的,不會因為你寂寞,軟弱,徬徨而格外開恩,也不會依你所要求,發怒,強勢而變成你所希望的樣子。

但,世界也是仁慈的,同樣給你每日24小時給你去學習如何去轉念,去明白你的心態決定了眼中世界給你的感覺。

每逢覺得焦慮,難過,覺得沒有辦法看到未來時,先把注意力收回,集中在當下,專注自己,而非外界變得怎樣,先努力地儘自己最大努力,做好每一天,先不要急切地希望世界變得如你想像的那樣,而是多給一點點耐心,一點點堅持,慢慢日子就能過下去,沒有熬不過去的日子,也沒有邁不過去的坎,也許就有那麼一天,忽然之間你的人生在你眼中變得那麼地完美而美妙。

金剛經提到:“一切有為法,如夢幻泡影。”想想這個就知道,所有一切事物真的不值得執著,他所存在的意義只是在當下,因緣際會,事情就會呈現,然而過後,卻無甚意義,悄然消失。而且每個人的想法,對事情的看法以及態度也會隨著環境,時間而不停地轉變。

舉個例子,三歲的你也許會為不小心跌落地板的雪糕,驚慌失措繼而傷心痛哭,而今天的你也許會輕鬆笑道,原來個天也想我減肥,不要吃雪糕。

親愛的,請好好珍惜自己,好好保護自己的心,用這個經過自己好好愛護以及細心照料的心,堅強而勇敢地重建自己的人生。

吳炘曈

www.facebook.com/MasterNgYanTung

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