分享拉筋的重要 黎姿：讓肌肉恢復得更快

拉筋真係好重要！

剛剛過了50歲生日的黎姿（Gigi），年齡似乎未有對她造成任何枷鎖，甚至留下甚麼痕跡，難得Gigi又很大方分享自己的養生之道，昨日（14日）她又在社交平台貼上做運動的相片，提醒拉筋的重要。

Gigi表示：「很多人做運動前都知道要熱身和拉筋，特別是腿部肌肉群比較多，要先把大腿小腿好好放鬆，減少受傷機會。我習慣運動完畢，一樣會做伸展動作，這樣可以促進運動過的肌肉血氧供應更好，讓肌肉恢復得更快，消除疲勞更有效。」

50歲的黎姿依然很fit！

網上圖片

Gigi又說：「其實，經常做拉伸動作，不只對身體健康好，也可以令線條優美。只著重做健身的話，會令肌肉太發達太結實，拉筋有助把肌肉拉長，線條自然會更修長好看。記住啦，想健康想靚，就要經常拉筋！」

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黎姿早年曾透露有意復出。

52歲黎姿（現名馬黎珈而）自2008年與低調富商馬廷強結婚，婚後淡出幕前，還成功轉型為商人，打理旗下美容集團業務有聲有色。黎姿早年曾透露有機會復出演戲，前提是3個女兒都同意，日前她與TVB高層樂易玲見面，即惹起復出傳言。

黎姿早前罕貼與老公馬廷強頭貼頭合照。

黎姿日前與老公拍拖赴會，賀九巴後人雷兆光生日。

樂易玲日前（18日）在IG分享了一張與黎姿的合照，寫道：「友情永在」，兩人合體迅即引起網民無限幻想，並追問樂預姐是否邀黎姿出山：「是不是復出？」、「「期待黎姿復出！」、「好想念黎姿啊！讓她客串一下吧」。

雖然黎姿淡出幕前多年，但其實她對娛樂圈仍然留戀。

不少影迷都期待黎姿再次出現幕前！