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陳自瑤初嘗灌鼻療法 黃翠如一試愛上花藝養生

分享養生秘訣。

黃翠如及陳自瑤拍檔主持myTV SUPER原創節目《世界養生組織》,二人經常在節目探討及實踐古法和現代的養生秘密。第六及七集她們將會探討印度教及佛教的傳統醫學阿育吠陀(Ayurveda),以及介紹如何透過花藝養生治療尋找生活的小確幸。

園藝公司創辦人Koyi Chan教路,如何利用香草為生活增添五感小確幸。

Koyi分享每朝一杯花茶養生。

花藝設計師梁靈剛談談花藝治療。

第六集《世界養生組織》Yoyo及翠如探討的印度傳統醫學阿育吠陀(Ayurveda)不僅是一門醫學體系,而且代表著一種健康的生活方式。兩位拜訪了阿育吠陀營養治療師Lakshmni Harilela及其意大利籍丈夫,治療師更推介阿育吠陀的灌鼻療法,把水從一邊鼻孔灌入,從另一邊鼻孔流出。最初膽怯的翠如不敢灌洗鼻腔,要由Yoyo身先士卒嘗試療法,Yoyo說洗鼻的感覺有點似游水時嗆到水。Lakshmni Harilela更為Yoyo及翠如把脈,看看她們的五行屬性,同時拆解風型人(Vata)、火型人(Pitta)及水土型人(Kapha)的身體特徵及平衡身心之道。

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