分享養生秘訣。
黃翠如及陳自瑤拍檔主持myTV SUPER原創節目《世界養生組織》，二人經常在節目探討及實踐古法和現代的養生秘密。第六及七集她們將會探討印度教及佛教的傳統醫學阿育吠陀（Ayurveda），以及介紹如何透過花藝養生治療尋找生活的小確幸。
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分享養生秘訣。
Koyi分享每朝一杯花茶養生。
花藝設計師梁靈剛談談花藝治療。
第六集《世界養生組織》Yoyo及翠如探討的印度傳統醫學阿育吠陀（Ayurveda）不僅是一門醫學體系，而且代表著一種健康的生活方式。兩位拜訪了阿育吠陀營養治療師Lakshmni Harilela及其意大利籍丈夫，治療師更推介阿育吠陀的灌鼻療法，把水從一邊鼻孔灌入，從另一邊鼻孔流出。最初膽怯的翠如不敢灌洗鼻腔，要由Yoyo身先士卒嘗試療法，Yoyo說洗鼻的感覺有點似游水時嗆到水。Lakshmni Harilela更為Yoyo及翠如把脈，看看她們的五行屬性，同時拆解風型人（Vata）、火型人（Pitta）及水土型人（Kapha）的身體特徵及平衡身心之道。
梁靈剛分享花草樹木如何啟發他去養生。
不少研究證實植物可以刺激感官，減少焦慮同時療癒人心，下周二（26日）播出第七集將會談及花藝與園藝養生治療。當中園藝公司創辦人Koyi Chan會教觀眾如何利用香草為生活增添五感小確幸。Yoyo透露她每朝也會飲一大杯暖水或花茶，並指出自己的養生之道也從小已經開始。除此之外，Yoyo及翠如拜訪了花藝設計師梁靈剛博士（Solomon），Solomon分享如何跟著四季去養生，又會談談花藝治療。主持二人亦即席發揮創意跟Solomon學插花，翠如更一試就愛上，希望製作組給予多一點時間，讓她繼續享受花藝養生過程。
陳自瑤為好姊妺初嘗灌鼻。
園藝公司創辦人Koyi Chan教路，如何利用香草為生活增添五感小確幸。
Koyi分享每朝一杯花茶養生。
花藝設計師梁靈剛談談花藝治療。
第六集《世界養生組織》Yoyo及翠如探討的印度傳統醫學阿育吠陀（Ayurveda）不僅是一門醫學體系，而且代表著一種健康的生活方式。兩位拜訪了阿育吠陀營養治療師Lakshmni Harilela及其意大利籍丈夫，治療師更推介阿育吠陀的灌鼻療法，把水從一邊鼻孔灌入，從另一邊鼻孔流出。最初膽怯的翠如不敢灌洗鼻腔，要由Yoyo身先士卒嘗試療法，Yoyo說洗鼻的感覺有點似游水時嗆到水。Lakshmni Harilela更為Yoyo及翠如把脈，看看她們的五行屬性，同時拆解風型人（Vata）、火型人（Pitta）及水土型人（Kapha）的身體特徵及平衡身心之道。
翠如一試愛上花藝養生。
梁靈剛分享花草樹木如何啟發他去養生。
不少研究證實植物可以刺激感官，減少焦慮同時療癒人心，下周二（26日）播出第七集將會談及花藝與園藝養生治療。當中園藝公司創辦人Koyi Chan會教觀眾如何利用香草為生活增添五感小確幸。Yoyo透露她每朝也會飲一大杯暖水或花茶，並指出自己的養生之道也從小已經開始。除此之外，Yoyo及翠如拜訪了花藝設計師梁靈剛博士（Solomon），Solomon分享如何跟著四季去養生，又會談談花藝治療。主持二人亦即席發揮創意跟Solomon學插花，翠如更一試就愛上，希望製作組給予多一點時間，讓她繼續享受花藝養生過程。
阿育吠陀健康菜式。
陳自瑤為好姊妺初嘗灌鼻。
