食太多都唔好
男士都希望擁有「六舊腹肌」，杭州一名男子就為了完美的身型，決定從飲食入手，以雞胸肉來取代午晚餐，結果一個月累積吃了160袋雞胸。可惜未見其利先見其害，男子發現自己經常渾身乏力，經醫生檢查後，才發現腎臟出現損傷。
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該名30歲姓馬的男子原本已是一名健身達人，惟對自己的身體狀態仍不滿意，為保持更低的體脂，馬先生聽從其他健身愛好者的建議，以高蛋白飲食為主。
為此，馬先生買來一箱成品雞胸肉，除了早餐，其餘時間全靠雞胸肉充飢。沒幾天，一箱20袋的雞胸肉即被一掃而空，馬先生因此一口氣又購了10箱。
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結果一個月他就吃了160多袋雞胸肉，但馬先生總覺得渾身無力，有時候還腰部酸痛。
每天攝入極低的碳水化合物和極高的蛋白，本以為能減磅。誰曾想還沒到一個月，馬先生即出問題，在公司體檢中，其尿液常規檢查結果顯示尿蛋白2+，即腎臟出現損傷，要接受診治。
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「平時自己身體健康，也一直保持運動，怎會突然這樣？」帶著疑問的馬先生去到杭州市第一人民醫院腎內科就診。主任醫師謝祥成在詳細詢問病史，以及完成各項檢查後，判斷馬先生是因為攝入過多蛋白質而造成腎臟代謝負擔過重，繼而導致腎損傷。謝祥成提醒馬先生，任何食物也不可過量食用，要飲食均衡。
內地一名男士因為吃得太多雞胸肉而導致腎損傷。 （示意圖）
