原來真的可以補鐵
適當的補充鐵質有助於預防或治療貧血症狀。最近日本一名女子在社交平台分享自己的補鐵大法意外引發熱議,原來她竟是將一個鐵塊放入飯鍋內與米飯一起烹煮,以此獨特的方式進行補鐵。網友見了都好奇詢問「這樣是可以吃的嗎?沒有鐵的味道?」
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日前,日本有女網友@0m_aitanaka在Twitter上發文表示自己屬於易貧血體質,友人送她一塊造型特殊的鐵塊,要她放進飯鍋裡一起煮來補鐵。她也將煮食鐵塊的照片上載引來網友議論紛紛,留言表示 「一瞬間看到我以為是蟲,嚇死我了」「這樣可以補鐵喔?」「這個很方便,放進水裡煮然後拿起來擦乾就好」。
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原來她所烹煮的鐵塊,是來自日本岩手縣非常著名的「壹鑄堂-南部鐵偶」,這種鐵器被稱為「鐵玉子」,只要將這些鐵塊下鍋一起煮白飯或煮湯,裡頭所產生的出來的二價鐵能可以更好幫助吸收,改善貧血症狀。
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使用方法是將鐵塊清洗乾淨,放進水或食物裡一起煮,待煮好後將它撈起清洗乾淨,用毛巾擦乾放涼,如果不常用可以將它放在密封罐子裡,讓鐵塊的使用期限延長不易生鏽壞掉。
壹鑄堂推出多種造型的鐵塊,包括哆啦A夢、史努比、My Melody、輕鬆熊等人氣卡通人物(網上圖片)
這種吃鐵補鐵的方法是一名生物醫學博士生Gavin Armstrong首創的,2012年他在柬埔寨見到當地婦女、孩童因缺乏鐵質常常疲倦、暈倒,於是想出鐵塊放進食物一起煮的方式補鐵。
經過不斷推廣改良,煮食用的鐵塊逐漸被當地人接受,Armstrong更以幸福象征的魚作為鐵塊形狀,因此這種補鐵的鐵塊也被稱作「幸運小鐵魚」(Lucky Iron Fish)。
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馬來西亞一名返鄉回城的男子揸車18小時返回吉隆波住所後,才發現「鎖匙遺忘在老家」眼神呆滯勁絕望。
男子假期結束後從家鄉開車回吉隆坡
綜合馬媒報導,馬來西亞一名男子上週結束開齋節(Eid al-Fitr)假期後駕車返家,由於路途上交通擁堵嚴重,他歷時長達18小時才從家鄉回到首都吉隆坡的居所。不料抵達之後,他才發現自己竟忘帶鑰匙,讓他瞬間傻眼。
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男子苦撐18小時車程回家卻發現鑰匙忘帶欲哭無淚
據悉,男子老家位於東岸的瓜拉登嘉樓(Kuala Terengganu),正常情況下,駕車返回吉隆坡僅需約4.5小時,但因為當地迎來開齋節假期,導致交通擁堵車程被延長。男子在駕車苦撐18小時終於抵達家門後,卻發現自己竟將鑰匙遺忘在老家而「有家沒得返」,令他欲哭無淚。
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男子表情呆滯試圖以喝水自我安慰
事後,他將自己這段苦澀經歷分享在TikTok上,只見他露出極其呆滯的表情,似乎仍對「沒帶鑰匙」一事感到不可置信,隨後又故作鎮定地飲水,看上去既可憐又好笑。
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網友建議男子返回取鑰匙或借宿他處
影片曝光後迅速爆紅,其觀看次數超過130萬。網友紛紛留言調侃,讓他開車返鄉取回抑或是借住朋友家或清真寺,待來年開齋節再回家取鑰匙。亦有網友分享類似經驗,並慶幸自己平日有預備備用鑰匙的習慣,所以才能得以解圍。
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開齋節是伊斯蘭重要節慶相當農曆新年
據悉,開齋節(Eid al-Fitr)為伊斯蘭教一年中最為重要的節慶,其意義於阿拉伯語中為「慶典」的意思,相當於華人的農曆新年。本年馬來西亞開齋節假期設於4月9日至12日,期間又恰逢週末,所以擁有長達6天的假期。