「2021精神健康月」籌委會研究工作小組一項調查顯示，市民精神健康指數平均分繼續不合格，僅得48.03分，但仍較去年高約3分。調查又指發現，3分1受訪者稱疫情對精神健康有負面影響。
一項調查顯示，市民精神健康指數平均分繼續不合格。資料圖片
調查委託中文大學傳播與民意調查中心於今年7月5日至7月9日及7月12日至7月14日進行，中心以電話訪問了1028名15歲或以上市民。結果顯示，受訪港人精神健康指數平均分僅得48.03分，屬不合格。若以就業情況劃分，待業人士分數只有42分、以婚姻狀況劃分，以離婚或分居人士分數最低，只有39分。
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調查又針對新冠疫情對精神健康的影響，34.4%受訪者稱疫情對精神健康造成非常大或頗大的負面影響。調查又問及焦慮症和憂鬱症症狀，顯示出現相關情況的受訪者與去年比例相若，分別有23.5%及18.6%。
調查發現，在疫情下，有約4成半受訪者會外岀參加小型社交聚會，分析顯示，參加實體接觸的社交活動，有助促進個人精神健康。小組建議市民在安全及已採取適當防疫措施下與親友會面，保持聯繫，有助改善精神健康。
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小組又建議當局定期進行大型全港市民精神健康調查，以了解不同群組的精神健康狀況，制定以實證資料為基礎的精神健康政策，減少資源錯配。
平等機會委員會行政總監(營運)朱崇文表示，香港歧視狀況嚴重，以精神疾病為例，有很多不敢投訴的個案因害怕被負面標籤。他指，曾建議在18區設相關的社區中心，但因不少地區有社區人士反對而導致未能有相關配套。
香港新聞博覽館於23日舉辦專題講座，請來香港大學社會工作及社會行政學系講座教授葉兆輝教授，以及港大防止自殺研究中心副總監、精神科專科醫生廖廣申醫生拆解精神健康問題。
香港新聞博覽館舉行「精神健康攻略-『孤獨焦慮抑鬱 VS 關愛共融健 康』」講座
近年精神健康問題引起社會關注，市民如何保持正面積極的心境，社會各界又應如何提供支援問題，成為焦點。葉兆輝在「精神健康攻略-『孤獨焦慮抑鬱 VS 關愛共融健康』」講座表示，近年世界各地的年輕人及學童自殺個案均有上升趨勢。
葉指出，學童輕生問題除了與學業壓力有關外，亦與家庭因素有關，當中有五成三的學童輕生個案都來自不完整的家庭，例如單親或父母離異的家庭。
廖廣申醫生指出，市民應培養健康生活習慣，包括做運動、培養興趣及 積極社交生活等。
葉又稱，疫情期間學生未能回校上課，欠缺正常社交生活，復常後需要時間重新建立關係。另外，研究亦指出，過長時間使用手機，會影響身心健康及社交能力，建議限制使用手機的時間，增加面對面的交流。
葉表示，社會各界要提供全面支援，建立一個以「幸福感」為先的校園，讓學生愉快地學習，不應只盲目追求學術成績。他強調，輕生問題不應被醫療化，單靠醫學治療不能完成解決學生的情緒問題，當局應做好精神健康教育，並促進一個社區共融關愛的社會，擁抱希望。
葉兆輝教授表示，學童輕生問題除了與學業壓力有關外，亦與家庭因素有關。
廖廣申醫生則指出，人感到壓力與工作、學業、家庭，以及個人性格有關，而長期受壓力會容易出現降低免疫系統，腦退化、癌症等風險，市民應培養健康生活習慣，包括做運動、培養興趣及積極社交生活等。他又提到，優質健康的睡眠質素對身心健康很重要，睡前應培養做慣性的事，例如看書、聽音樂等。
他又表示，社會應互相尊重、多些包容和忍耐，建立正向思維，相信明天會更好。
