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糖尿病飲食存禁忌?營養師破解謎思

糖尿病是本港常見的慢性病之一,近年更趨向年輕化。不少糖尿病患者擔心血糖波動大,因此在飲食上特別小心,台灣一名營養師歐乃嘉表示,患有糖尿病其實什麼都可以吃,關鍵在於進食的份量,如飲食的習慣維持定時定量能有助血糖穩定。

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歐乃嘉表示,基本上糖尿病患者與普通人吃的食物都是一樣的,並整理出3個有關糖尿病飲食常見的謎思:

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