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拜訪茶專家與禪武醫傳人 黃翠如陳自瑤從心開始養好身體

今集講養心養生之道。

由黃翠如與陳自瑤主持,四處尋訪不同養生文化的《世界養生組織》,明天(16日)播出第十集將會透過喝茶文化與禪武醫概念,帶出揉合傳統與現代概念的養生之道,帶大家從心開始養好身體。

翠如與Yoyo今集帶大家透過喝茶文化與禪武醫概念。

平日喜歡品茶的翠如與Yoyo,今集訪問了從事茶葉生物科技生意的Joanne Athina Wong,分享新派酵素茶如何結合傳統中國茶文化,讓都市人能在品茶的過程吸取所需營養。原來茶有「清、補、調」三大作用,先去清體內的濕熱,再補充營養,繼而調理脾胃,Joanne更就不同身體需要而建議飲用不同酵素茶,讓翠如與Yoyo能因應身體所需而選擇。席間Joanne還分享其早年曾到高野寺短期出家,重新認識自己的經驗,原來Yoyo也曾參與好友的剃度儀式,並有感短期出家有助整理身心。

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