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身體6部位最怕凍 中醫教保暖貼士助抗寒防病

受一股強烈東北季候風影響,本港天氣顯著轉冷,不少市民都加穿禦寒衣物。台灣一名中醫陳建霖提醒,身體部分地方比較容易遭風邪入侵,有些地方比較不怕冷,所以保暖抗寒其實要「差別待遇」,建議先瞭解身體特別注意保暖的部位,重點保暖,才能更有效抗寒防病!

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陳建霖表示,寒氣入侵體內,是許多疾病的源頭,而身體有6個部位主控身體機能的運作,因此需重點保暖:

1. 脖子:

脖子上有風池穴、風門穴和風府穴等穴位,是寒邪入侵的門戶,建議善用圍巾擋住風寒。

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2. 肩膀:

肩膀受寒容易導致痠痛。睡覺時被子一定要蓋住肩膀,維持溫暖。

3. 背部:

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