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身體6部位最怕凍 中醫教保暖貼士助抗寒防病

生活事

身體6部位最怕凍 中醫教保暖貼士助抗寒防病
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身體6部位最怕凍 中醫教保暖貼士助抗寒防病

2021年12月04日 07:00 最後更新:16:15

受一股強烈東北季候風影響,本港天氣顯著轉冷,不少市民都加穿禦寒衣物。台灣一名中醫陳建霖提醒,身體部分地方比較容易遭風邪入侵,有些地方比較不怕冷,所以保暖抗寒其實要「差別待遇」,建議先瞭解身體特別注意保暖的部位,重點保暖,才能更有效抗寒防病!

資料圖片

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陳建霖表示,寒氣入侵體內,是許多疾病的源頭,而身體有6個部位主控身體機能的運作,因此需重點保暖:

1. 脖子:

脖子上有風池穴、風門穴和風府穴等穴位,是寒邪入侵的門戶,建議善用圍巾擋住風寒。

資料圖片

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2. 肩膀:

肩膀受寒容易導致痠痛。睡覺時被子一定要蓋住肩膀,維持溫暖。

3. 背部:

背部是將陽氣輸送到身體各部位、溫經散寒的重要部位,一旦受寒,肺部容易虛弱,引發咳嗽及各種頸椎疾病,有些人還會產生月經失調、經痛、腰痛等症狀。

設計圖片

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4. 肚臍:

肚子受寒容易腹瀉,產生一些腸胃問題,睡覺時一定要注意確實蓋住肚子。

5. 膝蓋:

受寒的膝蓋會變得僵硬痠痛,做任何動作都可能受傷。此外,女生在冬天時亦會穿短裙出外,中醫建議盡量穿長可及膝的裙子,有助保暖膝蓋。平時可善用衣物或毯子替膝蓋保暖。

中醫建議先瞭解身體特別注意保暖的部位,才能更有效抗寒防病!網圖

中醫建議先瞭解身體特別注意保暖的部位,才能更有效抗寒防病!網圖

6. 腳底:

腳底是血液循環的最末端,保溫性最差,如果腳底受寒氣侵襲容易導致血液循環不佳。平時盡量避免赤腳、讓腳底直接接觸冰涼地面。要保暖腳部,中醫也建議平時可多用熱水泡腳。

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幻想被全校女生鍾意 江蘇20歲男大生春季精神亢奮確診「發花癲」

2024年03月29日 07:00 最後更新:15:59

春季是萬物復甦,適合繁衍的季節。除了動物會發情,原來人類也會在這時候患「桃花癲」。內地有20歲的青年就陷入這種離奇的狀況。

據內媒報道,江蘇有名20歲青年早前陷入覺得全校女生都喜歡自己的困擾,精神持續亢奮,夜不能眠,上堂難集中,甚至用錢難節制。最終被醫生確診患上「桃花癲」這種精神疾病。

影片截圖

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據荔枝新聞報道,江蘇20歲大二學生小劉,上個月起出現精神狀態問題,時刻覺得身邊所有異性也特別喜歡他,都想和自己「處對象」。小劉更分別向全校女生告白,對其他同學造成嚴重困擾。

即使獨處,小劉也不能平靜下來,精神持續亢奮、整晚不睡覺、上課注意力不集中,還出現花錢大手大腳等情況。

影片截圖

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隨後,小劉在淮安第三人民醫院求診,獲證實患上「鍾情妄想」,俗稱「桃花癲」的精神病。據該院物質依賴科住院醫生盧振姣表示,「桃花癲」主要多發在春季,主要表現就是興奮、話多,覺得自己能力很強、別人都喜歡自己,同時會出現性慾的亢奮,嚴重的可能會出現易激怒、攻擊周圍人,甚至對別人產生衝動行為。最終在心理和藥物治療下,小劉的情況目前已開始好轉。

影片截圖

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另據成都市第四人民醫院急性精神科三科醫生譚樨解釋,鍾情妄想是一種精神分裂症,患者堅信某人對自己產生了愛情,即使遭到對方的拒絕或否認,仍然絲毫不質疑對方對自己的「愛情」,反而認為是對方在考驗自己對愛情的忠貞程度,故而對對方糾纏不已。

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譚樨表示,鍾情妄想的病因尚不清楚,有遺傳、心理社會因素、人格特點、大腦神經遞質的紊亂等原因,一般認為是綜合因素所共同導致。

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