浪琴表國際騎師錦標賽將於本周三在跑馬地馬場舉行，這項錦標賽共設4關賽事，一眾鞍上好手將爭逐合共高達80萬港元的特別獎金。八十後的馬會跑道執行經理劉潔兒(Kiki)，率領近百人團隊，保養跑馬地馬場草地跑道，務求令這個獲世界頂級騎師、練馬師稱譽的跑道，當晚以最佳狀態舉行世界馬壇盛事。
馬會跑道執行經理劉潔兒為騎師提供安全及公平賽道。
今年4位在港策騎的騎師（潘頓、莫雷拉、巴度與何澤堯），當晚將與8位海外好手（莫雅、麥道朗(今年勇奪一級賽墨爾本盃，特地來港參與國際騎師錦標賽)、川田將雅、馬昆、杜苑欣、連達文、巴米高及希威森）同場較量，爭奪冠軍殊榮，而最終獲冠軍的騎師，將獲得50萬港元的獎金，是全球同類騎師挑戰賽中冠軍獎金最豐厚的賽事。
每個跑馬地夜賽，有大約100匹逾千磅重的賽駒在跑道上高速奔馳，對草地的損害嚴重，部分草皮更被馬蹄踢起，形成一個個的洞。為確保賽道平整及安全，Kiki在翌日會安排跑道護養員修補草皮，因應草地破損的形狀，度身訂做修補方法，並要管理整體跑道的疏水力及軟硬度。在修補草皮後，又會將欄杆移出或移入，讓新種草皮得以休養生息。一般來說，小草約需最少3星期才可成功紮根，生長至理想高度。跟足球及高爾夫球場的草地不同，馬場跑道的草，其長度約4吋，過長難以健康生長，而過短則避震作用不足，影響馬匹腳部健康。
劉潔兒會安排跑道護養員修補草皮。
香港位於亞熱帶地區，時熱時冷，沒有一種全年都生長得茂盛、適合賽馬般高損耗運動的草種，所以馬場的草分為冬草及夏草兩種，兩者會隨天氣轉變交替種植。踏入深秋，Kiki在10月底已安排播種冬草種子，並一直跟進天氣情況及小草生長狀況，制定最合適的剪草、灑水、疏土、施肥、驅蟲等工序的時間表。
國際騎師錦標賽舉行在即，Kiki已制定方案應付驟變天氣。「每年的10月底，是我們最忙碌的時候，播下冬草種子，為週三的國際騎師錦標賽提供頂級賽道。我們同時會密切留意天氣狀況，若果天氣太凍，會用保護氈，以免形響草兒的生長速度。若果天氣很乾燥，會因應情況安排灑水，但若然日頭的天色很陰暗，我們會用燈車刺激草兒生長。」
資料圖片
Kiki表示，工作上最難忘經歷是去年的國際騎師錦標賽：「以往這個賽日，場內會放煙火，人頭湧湧，氣氛熱鬧。不過，在新冠疫情之下，馬迷當時不能進場，最記得當晚群駒轉彎入直路時，現場鴉雀無聲，十分難忘。今年疫情轉趨緩和，預期到時會有最少數以千人計的馬迷入場觀賽，相信屆時的氣氛會較去年熱鬧。」
馬會跑道執行經理劉潔兒為騎師提供安全及公平賽道。
馬會刊物《駿步人生》最新一期專訪香港單車隊前總教練沈金康，他笑言單車已溶入血液，成為生命的一部分。
香港單車隊前總教練沈金康，年少成為國家單車運動員，一場意外失去左腿，同時把他推向教練崗位；期間利用科技改良訓練，更於執教港隊接近30年間，把香港的單車隊推向國際。自言身體流著「單車的血」、70歲的沈金康暢談「倒下去再站起來」的經歷、港隊育成記、運動科學的應用，我是運動員及港生活等幾大方面，細數他的香港情懷。
香港單車隊前總教練沈金康接受《駿步人生》訪問，笑言單車溶入血液，已成為他的一部分。
沈金康指，1994年受聘擔任香港單車隊總教練，參觀過後認為香港體育學院設備媲美北京的國家體育中心，但後來才發現，單車當時並不是體院的重點項目，所以資源很少，甚至運動員也沒有一個是全職的。
那時的香港單車隊，全是業餘性質。他笑着憶述，出外比賽最少要四個人，但港隊不夠人，唯有公開招募，結果只得一個人報名，就是黃金寶。阿寶追隨沈20多年。問沈算不算是情同父子？沈說：「肯定不是父子情，如果是我兒子才不會聽我的。（我）照顧他、幫助他、培養他，感情已超過父子了。」
談到運動科學，沈金康可能是全中國第一個用上電腦的單車隊教練，也是最早一批注意到心率對訓練產生影響的教練。不過，當初沒有這樣的儀器，工科出身的他竟然自己做出來。為了提升運動員的水平，沈金康還涉獵運動生理學、運動醫學，以至運動心理學。藉着訓練，提升水平，造出成績。
沈金康人稱「魔鬼教練」，執教生涯逾41年，換言之未夠30歲便當上教練。說起自己為何一早便從運動員轉執教鞭，全因一場車禍。1980年，他跟隊友在距離上海50公里外的太倉附近進行公路訓練，結果他給一輛大貨車撞倒，車轆更輾過他的左腳，最終需要截肢報名。
沈金康認為，「受傷是一件壞事，但它也是一件好事。」今天，沈金康這樣總結當年的意外。「那時我失去了一條腿，知道自己沒辦法像之前那樣生活，但腿子不成，腦子還成，我就開始讀書，重新生活，重新奮鬥。」
沈金康特別注重科學方法訓練，亦涉獵運動醫學、生理學，以至心理學，難怪在1985年他年僅32歲時，便獲同儕推選出任國家單車項目主教練，九個月後的1986年漢城亞運會，國家隊獲得男子100公里團體計時賽冠軍，也是國家隊單車項目首個亞運金牌。一年後，他出任國家隊總教練，並於五年後帶領中國單車隊在北京亞運合共取得6金的佳績，其中由他直接訓練的運動員，取得2金2銀。
沈金康在香港前後生活差不多30年，來自上海的他喜歡廣東「飲茶」，茶葉至愛普洱。退休後的沈金康常到不同地方交流。「我也想休息，但當我想到我幾十年經驗，就是財富；而這財富，不是我一人產生，有很多香港及內地運動員共同付出，才能得到。」他希望把「財富」傳承下去。
最新一期《駿步人生》全書內容：https://charities.hkjc.com/corporate/common/chinese/pdf/bi-monthly-magazine/ebook2403.pdf
