娛圈事
得7個半月大都咁多頭髮。
TVB藝人林溥來（Patrick Sir）一向愛鍚老婆，因愛妻自從生小朋友以來都未剪過頭髮，早前全家齊齊到髮型屋理髮，恤髮期間因髮型師見到7個半月大的囝囝Preemo超乖地坐定定，隨即技癢出手剪幾刀。
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Patrick Sir與太太專程為囝囝開設社交網帳戶，他們更將剪頭髮的相片貼在囝囝的社交網，更留言：「有專業髮型師幫我剪頭髮…唔駛再俾Mamimi剪到一忽忽~ 唔好意思…唔覺意賣咗萌添~」雖然只有7個半月大，但Preemo的頭髮相當濃密，平日要靠父母打理確有難度，難怪要專業髮型師出手。
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Patrick Sir作上述假設是想帶出介紹的書《可不可以不變老？喚醒長壽基因的科學革命》
以推介好書為宗旨的J2長壽節目《開卷》，由林溥來（Patrick Sir）帶領何泳芍（Honey）、伍韻婷（Juliana）及涂毓麟（Oscar）主持，逢周一晚10點05分J2（82台）播映。今集節目一開始，林溥來（Patrick Sir）便拋出一個頗有哲理的問題，他假設︰「已知未來嘅你100歲時，身體機能同30歲無分別，咁你現在會有咩轉變。」何泳芍（Honey）表示會生好多小朋友，到將來可以跟兒孫一起玩及生活；伍韻婷（Juliana）則會更加慢活，多睇幾本書；至於學霸的涂毓麟（Oscar），依然熱衷追求知識，會選修讀不同學科增進知識。而提出問題的Patrick Sir，花式自殺式回應︰「想娶多幾個老婆，因為太多時間。」，在場幾位主持聞言，均露出震驚表情，Honey更揚言︰「呢集應該係佢最後一集……」
Patrick Sir話假如人可以活到130歲，對各人目前生活會有何改變。
Patrick Sir幕前花式自殺，聲稱「想娶多幾個老婆」。
（左起）Oscar、Patrick、Honey及Juliana。
Patrick Sir作上述假設是想帶出15日介紹的書《可不可以不變老？喚醒長壽基因的科學革命》，作者分別為Matthew D. LaPlante及David A. Sinclair，Patrick Sir說︰「DavidA. Sinclair係美國哈佛大學醫學院終身教授，從事逆齡、抗衰老研究數十年，佢自己都接近60歲。」他解釋推介這本書的緣起，跟近日坊間的營養產品，都全力推介NMN（煙醯胺單核苷酸）有關。這款元素差點被捧為現代「長生不老」藥，而最先出NMN功效的，正是《可不》這本書，他補充︰「簡單啲講人老是因為細胞衰竭，唔想變老就要修復細胞。」而據稱NMN可以改善線粒體（Mitochondrion）老化，提供足夠營養活化細胞。不過Patrick Sir同時提到書中亦講明NMN並非萬能，要靠運動及健康的生活配合，沒有垂手可得的青春。今集內容非常有趣，絕對不容錯過。
今集推介哈佛醫學院教授有份參與寫作的書。
《可不可以不變老？》提出很多新概念。
《可不可以不變老？》以類似日記形式寫成。
此外， Juliana跟Honey被要求介紹一本書給「一位不認老的人閱讀」，Juliana推介的作品為《How to grow old》；而Honey直言自己亦不肯認老，早前便受到一位小妹妹講「唔該晒姨姨」打擊，笑言未ready接受之餘，她介紹了《我想看妳變老的樣子︰明天的女人，比昨天的女孩更精采》，單看書名已夠吸引。
Honey及Juliana分別推介兩本書，讓不肯認老的人閱讀。
Juliana介紹《How to grow old》。
Honey介紹《我想看妳變老的樣子》。
