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金鍾國放棄嚴格飲食管理原因遭曝光 網民嘆:能力越大責任越大

心韓

金鍾國放棄嚴格飲食管理原因遭曝光 網民嘆:能力越大責任越大
心韓

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金鍾國放棄嚴格飲食管理原因遭曝光 網民嘆:能力越大責任越大

2021年12月08日 13:00 最後更新:13:20

Respect! 

韓國人氣男星金鍾國出名熱愛健身兼擁有一身健碩的肌肉,但要維持這樣的身材當然也有很大的不出,不但需要投放大量時間去做運動外,平時還需要對飲食進行非常嚴格的管理。不過近日金鍾國的好友徐章焄就在節目上意外爆料,揭露了近日他放棄嚴格飲食管理的原因,引起網民的討論。

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金鍾國出名是健身達人(網上圖片)

Respect!

金鍾國出名是健身達人(網上圖片)

金鍾國出名是健身達人(網上圖片)

女嘉賓訴説自己有關身材的煩惱(網上圖片)

女嘉賓訴説自己有關身材的煩惱(網上圖片)

徐章焄在節目中曝光金鍾國放棄飲食管理的原因(網上圖片)

徐章焄近日在主持的節目《儘管問菩薩》中收到一位素人提出的煩惱,這位女嘉賓表示自己在拍攝完身材寫真後,開始對自己的身材感到焦慮,非常擔心體重會反彈,於是便強迫己一定要做運動,甚至每日至少做5小時。結果在高強度的運動訓練下身體不勝負荷,開始出現各種如月經紊亂、女性賀爾蒙數字低至小學生水平等的問題,讓她越來越煩惱。

金鍾國出名是健身達人(網上圖片)

聽到這個煩惱後,徐章焄立即想到自己的好友金鍾國,並用他做例子去開解女嘉賓。他爆料指金鍾國曾經對身材管理非常嚴格,特別是在飲食方面,只是後來發現自己的影響力漸漸變大,一舉一動都很容易影響到大衆,於是便慢慢改變了想法,變成去推廣如何吃得健康地維持好身材。只要更努力去做運動,即使放開肚皮去吃其實也是可以的。

金鍾國出名是健身達人(網上圖片)

金鍾國出名是健身達人(網上圖片)

金鍾國曾在節目表示自己不吃的5種食物(網上圖片)

健身達人金鍾國能夠練成現在這樣的身材當然是經過長時間的努力,他曾經有長達10年的時間完全不碰澱粉質,早前更曾在節目透露自己絕對不會吃即食麵、烤大腸等高鹽份的食物,也不會碰煙酒,每日睡覺前4至5小時左右開始禁食,以維持最健美的身材。只是如此嚴格的管理的確會讓生活失去了許多樂趣,因此金鍾國的朋友也經常會笑他的人生很無聊。

近年金鍾國開始慢慢放棄嚴格的飲食管理(網上圖片)

而在金鍾國意識到自己的影響力可以很大的時候,他就開始改變想法,慢慢放棄極端的飲食管理,甚至會在鏡頭前吃炸雞、即食麵、Pizza等高脂高卡路里高鹽份的食物,再用更多時間去運動消耗,維持健康的身材。他希望能用自身作例子,去推廣更健康的運動方式。

近年金鍾國開始慢慢放棄嚴格的飲食管理(網上圖片)

近年金鍾國開始慢慢放棄嚴格的飲食管理(網上圖片)

近年金鍾國開始慢慢放棄嚴格的飲食管理(網上圖片)

近年金鍾國開始慢慢放棄嚴格的飲食管理(網上圖片)

金鍾國出名是健身達人(網上圖片)

金鍾國出名是健身達人(網上圖片)

金鍾國出名是健身達人(網上圖片)

金鍾國出名是健身達人(網上圖片)

女嘉賓訴説自己有關身材的煩惱(網上圖片)

女嘉賓訴説自己有關身材的煩惱(網上圖片)

徐章焄近日在主持的節目《儘管問菩薩》中收到一位素人提出的煩惱,這位女嘉賓表示自己在拍攝完身材寫真後,開始對自己的身材感到焦慮,非常擔心體重會反彈,於是便強迫己一定要做運動,甚至每日至少做5小時。結果在高強度的運動訓練下身體不勝負荷,開始出現各種如月經紊亂、女性賀爾蒙數字低至小學生水平等的問題,讓她越來越煩惱。

徐章焄在節目中曝光金鍾國放棄飲食管理的原因(網上圖片)

徐章焄在節目中曝光金鍾國放棄飲食管理的原因(網上圖片)

聽到這個煩惱後,徐章焄立即想到自己的好友金鍾國,並用他做例子去開解女嘉賓。他爆料指金鍾國曾經對身材管理非常嚴格,特別是在飲食方面,只是後來發現自己的影響力漸漸變大,一舉一動都很容易影響到大衆,於是便慢慢改變了想法,變成去推廣如何吃得健康地維持好身材。只要更努力去做運動,即使放開肚皮去吃其實也是可以的。

金鍾國出名是健身達人(網上圖片)

金鍾國出名是健身達人(網上圖片)

金鍾國出名是健身達人(網上圖片)

金鍾國出名是健身達人(網上圖片)

健身達人金鍾國能夠練成現在這樣的身材當然是經過長時間的努力,他曾經有長達10年的時間完全不碰澱粉質,早前更曾在節目透露自己絕對不會吃即食麵、烤大腸等高鹽份的食物,也不會碰煙酒,每日睡覺前4至5小時左右開始禁食,以維持最健美的身材。只是如此嚴格的管理的確會讓生活失去了許多樂趣,因此金鍾國的朋友也經常會笑他的人生很無聊。

金鍾國曾在節目表示自己不吃的5種食物(網上圖片)

金鍾國曾在節目表示自己不吃的5種食物(網上圖片)

而在金鍾國意識到自己的影響力可以很大的時候,他就開始改變想法,慢慢放棄極端的飲食管理,甚至會在鏡頭前吃炸雞、即食麵、Pizza等高脂高卡路里高鹽份的食物,再用更多時間去運動消耗,維持健康的身材。他希望能用自身作例子,去推廣更健康的運動方式。

近年金鍾國開始慢慢放棄嚴格的飲食管理(網上圖片)

近年金鍾國開始慢慢放棄嚴格的飲食管理(網上圖片)

近年金鍾國開始慢慢放棄嚴格的飲食管理(網上圖片)

近年金鍾國開始慢慢放棄嚴格的飲食管理(網上圖片)

近年金鍾國開始慢慢放棄嚴格的飲食管理(網上圖片)

近年金鍾國開始慢慢放棄嚴格的飲食管理(網上圖片)

網民和粉絲一開始見到金鍾國不再進行飲食管理時其實的確有點詫異,但大家都樂於看到這個轉變,讓金鍾國變得更「貼地」,同時也沒有深究轉變的原因。沒想到現在居然從他朋友口中得悉事情的真相,讓網民都忍不住感嘆:「能力越大責任越大」,非常欣賞金鍾國這種負責任的態度。

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戀愛真人騷《Couple Palace》逢星期三深夜在「黃Viu」播出(黃Viu提供圖片)

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黃金單身漢金鍾國亦是主持之一(網上圖片)

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《Couple Palace》即將在1月30日首播(Mnet官網圖片)

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《Couple Palace》的50名男參賽者(Mnet官網圖片)

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《Couple Palace》女參賽者之一(官網圖片)

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《Couple Palace》男參賽者甚有偶像風範(官網圖片)

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