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瞓極都攰站直都難 慢性疲勞5症狀要注意

瞓極都唔夠絕非小事,若長期感到疲倦,且伴隨腰痠背痛、無法集中等情況,有機會已經患上「慢性疲勞綜合症」。

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疲勞屬於正常的生理反應,經過適當的休息調養即可緩解,慢性疲勞綜合症的患者經適當的休息卻還是疲倦的話,需先排除一些可能疾病,如癌症、自體免疫疾病、各種感染症、內分泌疾病、與慢性病,像是糖尿病、貧血、過敏等。

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臨床上慢性疲勞綜合症的診斷標準十分嚴謹,下列三項症狀必須都具備:

1.      發病後在工作、學業、社交及個人活動都大幅減少;

2.      勞動後倦怠;

3.      無法恢復精力的睡眠。

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