娛圈事
2008年參選港姐入行的高海寧（高Ling），剛於本月13日度過35歲生日，現正由TVB首席創意官王祖藍率領下，與王浩信、張振朗一起到內地參加交流之旅，今日卻傳出將於年底約滿TVB的她有意離巢外闖。
高Ling在王祖藍率領下，正與王浩信、張振朗到內地參加交流之旅。
高Ling這些年來在TVB逐步攀升到女一位置，2020年是她最豐收的一佃，除一連四劇《殺手》、《迷網》、《反黑路人甲》和《C9特工》外，更客串演出內地劇集《三十而已》，其中她怒摑劇中女主角江疏影，雖然被網民彈她未夠班，但亦獲不少網民讚她演得好，亦令她在內地打響知名度，致令她早前返內地拍劇、商演、直播帶貨等3個月，就已賺數百萬元，並於去年秘密遷入九肚山豪宅。
佘詩曼近年在內地發展順利，或會跟高Ling分享經驗。
有報道指高Ling將於今年底約滿，公司去年就提早跟她傾續約一事，但遭高Ling拒絕。正身在內地隔離中的高Ling，回覆傳媒查詢時，只回應謂未到正式傾續約，但坦言希望有更大自由度和發展機會。
高Ling有條件外闖獲更多發展機會。
高Ling要好好休息，早日康復啊！
37歲高海寧（高Ling）去年憑TVB劇集《新聞女王》事業創高峯，近來在香港及內地的工作都不斷，綜藝、拍劇、宣傳、廣告及其他活動，忙過不停，更令身體響起警號，高Ling月初在IG透露頸上疑有硬塊，急忙詢問網民應該睇咩科，直到今日（4月19日）高Ling貼出在病床上的照片，未知是否入院處理頸上硬塊，令網民相當擔心！
高Ling去年憑TVB劇集《新聞女王》事業創高峯。
高Ling近來工作接到手軟！
曾分享多張在工作空檔不小心睡著被拍的照片。
早前發現頸背驚現怪異腫塊。
高Ling分別在IG Story及小紅書貼出一張躺在病床的照片，可見素顏、戴著眼鏡的她雖然一臉倦容，但仍盡力對鏡頭露出微笑，並留言道：「『身體健康』才是努力的底氣，大家不要學我哦～一定要好好照顧自己的身體！別讓愛你的人擔心了！有好的身體，才能走更遠的路，完成更高的夢想，我們一起健健康康！」又在照片上寫：「抽完針啦，醫生好溫柔～姑娘都係。越來越明白『身體健康』唔係一句口號，大家要好好照顧自己呀」！
高Ling突然貼出入院的照片。
不少網民看過照片後都大為擔心，紛紛留言：「姐姐怎麼了」、「最近累到了，注意身體，高ling」、「最近是不是太累了？各種活動，照顧好自己吖」、「是不是工作壓力太大了？抱抱姐姐」、「注意身體啊，身體是革命的本錢，希望姐姐越來越好」、「高ling 好好休息，慢慢恢復元氣！加油加油，愛你！以後不能讓自己太累了哦」、「姐姐要注意休息呀！！！！身體很重要」、「海寧姐怎麼生病了！照顧好自己呀」、「照顧好自己呀海寧！」
