*

骨質疏鬆易壓扁骨

本病是由以下原因引起

老年性或絕經期後骨質疏鬆,臨床上最常見,女性多見於絕經期後,男性在55歲以後,女性發病比男性多見。目前一般以為老年性骨質疏鬆的發生機理是多方面的,例如老年人對鈣鹽及其他物質的腸道吸收機能減退,不能維持代謝的正長平衡,以及其他激素水平的變化有一定關係。

 

病案一:

有位婆婆因為彎腰拎野,扭親條腰,當時聽到啪一聲,即刻唔郁得,睇過醫生,食過止痛藥,打過止痛針,也照咗X光片,但係三個禮拜都係非常之疼痛,所以佢屋企人就想她來試試針灸。當時,婆婆說坐車嚟時都好辛苦,有放射到小腹都抽住痛,又冇大便,行平路還可以,行樓梯時最痛,瞓低時最舒服,再看看X光片,原來佢既胸椎十二節和腰椎第一節壓扁咗“壓縮性骨節”,但係最主要的是有好嚴重的骨質疏鬆,呢位婆婆65歲,以前是做街巿買菜時要拎重野,並且仲有三高--血壓高、血糖高、膽固醇高,又生咗5個仔女,腰椎、胸椎骨質疏鬆咗,頂唔順借啲意就被壓扁。喺呢度我再講講點解會有骨質疏鬆,主要原因如下:

  1. 人口老化。女性平均年齡是86歲,男性84歲,全世界排第一最長壽,高過日本,因此骨質疏鬆會越來越多,臨床女性發病率高於男性,常見於絕經後。
  2. 此症與內分泌、營養不良、遺傳、飲食習慣(如偏食)有關,老年人腸道吸收功能減退,不能維持代謝的平衡,脾、胃、肝、腎功能下降,無法將能量轉化給骨骼,消化能力下降,即對鈣磷等礦物質,維他命C,D的吸收和轉化能力降低,也就是骨小樑密度不足,骨頭脆,骨頭營養不良,平時會有不固定的疼痛、畸形和壓縮性骨折。若跌倒也會容易造成股骨頸和前臂骨折。所以平時要提早預防:
  • 多吃含鈣、磷、氨基酸的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、黑芝麻、淮山、枸杞子。
  • 適量運動,如散步、跳舞、太極拳等。
  • 多曬太陽,戒煙,戒酒

 

中醫治療,針灸可通經絡,改善血液循環,只要有血到就會修補修復,損傷部位,再內服中藥補脾補肝腎功能,就能補到骨質,調理體質是中醫的強項。

  1. 脾氣虛型 治則:健脾益氣;方藥:參苓白術散加減。
  2. 腎陰虛型 治則:滋陰壯骨;方藥:左歸丸加減。

上方也可加血肉有情之品如鯊甲、鹿茸、紫河車等。也可加補腎骨藥:雞血藤、老桑枝、寄生、獨活、牛膝。

 

除上述中醫治療外,可根據不同原因再選擇以下方法。

營養與運動療法:由於骨質疏鬆時骨骼蛋白質和鈣鹽均有損失,故應適當補充飲食中的蛋白質,鈣鹽以及各種維生素D、C有一定幫助。應鼓勵病人作適當的體力活動,以刺激成骨細胞活動,以利於骨質形成。對骨痛需暫時臥床者,可在床上進行四肢的主動或被動活動。

 

花膠煲豬骨湯

材料:山藥1兩 沙參1兩 玉竹5錢 連子5錢 枸子3錢 杜介5錢 巴戟5錢 果皮半隻 花膠1隻 豬脊骨1斤 生姜3片 食鹽適量

 

製作方法:

花膠用水浸發,洗淨,一同放入瓦煲內,用細煲2小時即可。

 

食用效果:

滋陰養血,固腎培精,調理脾胃。

含豐富膠原蛋白,可補充蛋白質和鈣質。

 

適用:骨質疏鬆,體質虛弱人士。

 

· 即Like 上醫堂 SYT Wellness Facebook 專頁 https://www.facebook.com/sytwellness/,留意更多中醫、養生資訊

· 預約 2736 7033(佐敦診所)︳2736 7473 (灣仔診所)
· 最新優惠套餐: https://www.sytwellness.com/promotion.php

上醫堂

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **