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瞓捩頸

瞓捩頸又稱“落枕”,是頸部軟組織的一種靜力性損傷。臨床以睡眠後頸部疼痛、活動欠利等為特徵。本病成年人多發,其形成多因瞓覺時枕頭不適、姿勢不良,使局部肌肉處於過度緊張狀態,進而發生痙攣,此外,亦與頸背部感受風寒有關。瞓捩頸也是頸椎病的警號。治療以推拿理筋為主,配合藥物、針灸等方法。

 

症狀要點:

  1. 瞓覺起床後,頸部出現疼痛,多為單側性,呈牽掣性疼痛,熱敷後疼痛緩解。
  2. 頸部活動受限。頭部常向患側偏斜,頸部旋轉、伸屈等活動幅度明顯減小,甚至不能活動。
  3. 頸部觸診病變側肌肉明顯緊張,觸之如條索狀或塊狀,斜方肌及大小菱形肌部位常有壓痛。

 

治療方法:

  1. 推拿理筋手法:明確頸部肌肉痙攣的部位範圍,找到主要的壓痛點,採用揉法及舒擺手法,使緊張的肌肉放鬆。
  2. 中藥內服:治宜疏風散寒、除痹通絡。
  3. 針灸:取穴風池、大椎、外關及壓痛點阿是穴。

  

捱夜睇波瞓捩頸

患者男,35歲,就職金融界,工作緊張、壓力大。最近世界盃煞到,梗係捱夜都要睇世界盃啦,一邊睇波,一邊飲酒,睇得太夜,身體過度疲勞,常瞓梳化,令頸部過高屈曲,冷氣又吹到正,令到頸部受寒。早上瞓醒時頸部僵硬,肌肉痙攣,側埋一邊,越來越痛,不能轉動,起身後用熱毛巾熱敷後有緩解。返工後,因工作繁忙,輕常要低頭睇電腦、打電話、睇文件,頸部更加捩埋一側,連整個上身都要執埋就佢,卒之頂唔順,請假睇醫生。見證患側頸部胸鎖乳突肌痙攣,斜方肌、肩胛提肌僵硬,加上頸部受寒、著涼,使血流緩慢,氣血阻滯,組織缺氧,代謝產物堆積,導致肌肉痙攣、發炎、疼痛、僵硬,頭頸斜向患側,頸部不能轉動。

診斷:落枕,又稱瞓捩頸,治療時,患者側卧,用手法軟柔放鬆僵硬,胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌;再針灸壓痛點,和頸部穴位,解除肌肉痙攣,刺激血液循環,消炎止痛;再用正骨復位手法,調節小關節的紊亂,理順筋骨;內服中藥四妙散加柴葛解肌湯,此證治療兩至三次就可痊癒。

 

溫馨提示:患者宜多休息,注意保暖,忌食刺激性食物,不要再瞓梳化。可熱敷患處,令到血液循環,防止復發,因為瞓捩頸是頸椎病的警號。

 

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