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唔係密密洗就乾淨 消委會拆解常見洗手四大謬誤

太短太密都唔好~

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每人每日如廁後、外出等都會洗手,但不少人都未懂洗手。消委會列出常見洗手四大謬誤,如學識洗手,謹記以下謬誤和步驟:

洗手太短或太密都未算有效。網上圖片

1. 洗手時間太短:有海外研究指,在其研究的公眾洗手間內,使用者平均的洗手時間只有5秒。建議沾濕雙手後,用洗手液搓揉最少20秒。

2. 未有用洗手液充分搓揉,手指公、手腕、指縫和指甲縫隙等是經常被人忽略清洗的位置:即使使用洗手泡沫也不要忘記充分搓揉。如果配有人工指甲或者指甲過長,人工指甲上的裝飾和指甲縫隙容易成為藏污納垢和細菌滋生的溫床。若有佩戴戒指和首飾,洗手前應除下,方便徹底清潔雙手。

3. 洗手過度頻密:容易令雙手皮膚變得乾燥。

4. 用水太熱:水溫過高可能有損皮膚,建議用室溫水或微溫水。

正確洗手步驟:
1.沖濕雙手關上水喉
2.塗抹洗手液或洗手泡沫,直至產生豐富泡沫,或將泡沫平均塗抹雙手,充分搓揉最少20秒(等同唱兩次英文生日歌的時間)
3.用清水沖洗雙手,徹底洗掉手上的洗手液
4.抹乾或吹乾雙手,減少再次沾上微生物。按個人需要塗抹潤手霜,避免皮膚繃緊。