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哂臨盆前夕大肚舊照 楊秀惠推廣坐「雙月子」

秀惠強調產婦補身好重要,坐月是進補黃金時期,所以只坐一個月是不足夠!

去年10月宣布結婚的楊秀惠,今年4月底於馬來西亞秘密誕下囡囡「VY」,產後仍不時在社交網分享生活點滴。秀惠產前產後一樣咁靚,之前曾分享懷孕9個月時「肥肚不肥人」的相片,已惹來不少女士羨慕。

網上圖片

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今日(29日)凌晨時分,秀惠再分享兩張臨盆前一天的孕媽照,可見她她雙手摸住巨肚,笑容滿面,下巴、手指尖尖的,產前仍然係「肥肚不肥人」,並表示她響應加入近年來興起「雙月子」風潮,強調產婦補身好重要,坐月是進補黃金時期,只坐一個月是不足夠,原先經已可以「出關」的她,決定再坐月多2至4星期,讓自己好好休息,恢復元氣。她還分享產婦心得,話產後第7-8星期繼續補身,不要吃冷食、不要接觸冷水,長袖衣長褲繼續穿著。

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秀惠說:「最近和幾位朋友聊天,談起坐月的重要性及當媽媽的感受。其實分娩的過程是非常消耗體力,也會流失大量的血液,所以生產後產婦會處於氣血不足的狀態。再加上照顧寶寶及睡眠不足,常常會讓產婦處於疲累的狀態,以前我一直以為坐月只是一個月就足夠,到現在才了解,坐月是改善體質的黃金期,而真正的坐月期應該是6-8個星期來修復元氣大傷的身體。」

 
 
 
 
 
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最近和幾位朋友聊天,談起坐月的重要性及當媽媽的感受。其實分娩的過程是非常消耗體力,也會流失大量的血液,所以生產後產婦會處於氣血不足的狀態。再加上照顧寶寶及睡眠不足,常常會讓產婦處於疲累的狀態. 以前我一直以為坐月只是一個月就足夠,到現在才了解,坐月是改善體質的黃金期,而真正的坐月期應該是6-8個星期來修復元氣大傷的身體. 生產後,寶寶很重要,但要記得,媽媽的健康也非常的重要。媽媽有好的身體,才能好好的照顧寶寶及照顧家庭❤️ . 很多粉絲都問我,那我現在還在坐月嗎?答案:是的,我目前還在坐月這段時間我要好好休息補身,讓自己越來越健康 . 謝謝 #御世家有機鮮雞滴雞精 在我坐月期間幫我補元氣、補氣血、幫我加速恢復產前的狀態 這張照片是我入醫院生產的前一天拍的,所以拍照時的心情非常的好同時也有點緊張,因為第二天就能見到VY了 各位媽媽們的坐月期又是多久呢? @yusaikahk #御世家 #滴雞精 #楊秀惠

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 「生產後,寶寶很重要,但要記得,媽媽的健康也非常的重要。媽媽有好的身體,才能好好的照顧寶寶及照顧家庭。很多粉絲都問我,那我現在還在坐月嗎?答案:『是的,我目前還在坐月。』這段時間我要好好休息補身,讓自己愈來愈健康。這張照片是我入醫院生產的前一天拍的,所以拍照時的心情非常的好,同時也有點緊張,因為第二天就能見到VY了。」不少網民大讚她是靚媽、生了BB個樣都咁靚!

目前身形跟做女時相差不遠。

《十八年後的終極告白》係秀惠告別TVB作品。