*

做八段錦 雞骨啃喉竟然都搞番掂 要做到要食得屙得瞓得 否則就死得

今期將我做了廿多年八段錦,向各位,看官報告。傳說八段錦,是由中醫生, 將自己修煉的中國武術,加上自己,中國醫術經驗,發展成為,一套養生,健體嘅功法。坊間通常教授,只得八式。但是武當派,胡廣發師傅傳授,就真正做到,有八個段落,的八段錦。每一段都有,好多個式子,同埋好專注,照顧到身體,每一個穴位,臟腑及經絡,筋骨與全身需要。

我學了兩個部分,第一個部分,我做咗廿多年,是專注於消化系統,與淋巴系統。這個功法,食完飯,可以即時做,解消化不良。飲醉酒,又可以即時解酒。但是切勿,解完酒,又去再飲酒,否則肝臟,承受不了。解完酒,就要回家休息啊。飯後不需,等太久,就可以做。通常吃完飯,頂漲不舒,它可以,解除消化系統,因消化不良的不舒服。我曾經因為,吃歲末飯,不小心給鷄碎骨刺,啃住喉嚨。即時從尖沙咀食店,往法國醫院治療。登記完,因為年卅晚。太多人輪候,我出門口等候時,做完這一段,消化系統功法,碎鷄骨刺,即時脫落吞下去。我就叫朋友,通知登記處,我回家睡覺,不需要等待醫生治療喇。

消化及淋巴系統不好。食完飯做,一路做,就會一路打屁。放屁放得多呢,就恭喜你喇,喺好事啦。就代表你,八段錦在你身體,起到通暢作用。消化系統,是所有人與動物,身體最重要的第一系統。中醫言,有胃則生,冇胃則亡。就算是汽車,冇油冇電,又何來動力開車啊。胃是所有,動力來源。因為消化好食物,才有營養,輸往各臟腑,臟腑才得到能力。消化系統,開始通輰,屁就出來。代表消化系統,新陳代謝,開始復活甦醒。

消化系統不通,身體受到阻塞,病痛就多喇。比喻一架車,如果它的消化系統,轉換能源。系統不好,車輛就一定,開動不到,人就一定大病㗎喇。任何人,一定要食得屙得瞓得。不能消化,人不能食得,消化不好,就屙得不好,食不得,屙不得,睡就不好,大病一定快來,就會死得。名馬評人個仔,末期淋巴癌,在瑪麗醫院樓梯,不斷做這個功法,不斷打屁,我就話,有得救喇。

我食完飯會做八段錦。

我食完飯會做八段錦。

男仕先做左邊,女生就從右邊開始。開始拍腳,開腳固定後。千萬不要,移動腳部。因為腳,乃樹之根,猶如百層高樓,靠地椿支持,深種入地底。這個功法特式,重視左右手,拉扯轉動,及手指帶動,身體經絡,與淋巴腸胃穴位,筋絡扭轉運動。

由左手開始,左手指盡量,插上天微向後。右邊手指,盡量向下,拉插向地。拉扯左右手,形成嘅拉扯效果。再將手指拉扯。令筋膜經絡轉動,從左中右完結。右邊同樣一樣,先做右手,由右中左完結。詳情看影片,較為清楚。

切記留意,男女都要,左右都要做。只是男性,先做左邊,再造右邊。我的示範,只做左邊。看官大人,做到熟悉,左邊每一個,動作式子。就要開始做埋,右邊式子,才是完美。從而運動到,全身淋巴,及消化系統。身體才會,完全得益,於八段錦功效。

小強

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **