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【何巴巴教室】

何巴巴曾是三項鐵人運動員,亦曾為Google 上山行街拍攝Google Map 街景,現時是一位私人游泳教練,平時除了教游水,亦會在網上專門分享學游水知識,疫情期間泳池及沙灘都暫停開放,令我可以投放更多時間,專心撰寫關於運動的網誌 https://hopapapool.com/

【學蝶式難唔難?】何巴巴話你知划手、換氣有何技巧!

蝶式的由來? 蝶式(又名蝶泳,英文為 Butterfly Stroke)是近代被列為規定泳式的一種,它是為了提高蛙泳速度而演變出來的泳式,於1956年第十六屆奧運會正式成為比賽項目;而在外觀上,因為其空中移臂的動作與「蝴蝶展翅」十分相似,所 ...

康文署泳班、泳會泳班,還是私人游泳教練?

康文署泳班、泳會泳班,還是私人游泳教練? 夏季來臨,不少家長都會為小朋友搜羅泳會游泳課程資料,好讓他們在暑假期間,學會一門求生技能。另外,游泳作為一項帶氧運動,能夠鍛鍊成長中的小朋友心肺系統之餘,亦可以加強全身肌肉的協調性,實在是一舉數得的 ...